Природна і прекрасна: Пенелопа Крус для британського глянцю (6 фото)
2014-10-07 22:53:56
Пенелопа Крус стала героїнею бьюти-истории жовтневого номера британського InStyle. Іспанська кінодива цього року відмітила сорокаріччя і на сторінках глянцю розповідає про те, що у зв'язку з цим змінилося в її стратегії догляду за собою.
Передусім, актриса призналася, що чим старше стає, тим більше уваги приділяє здоров'ю.
Я намагаюся правильно харчуватися, не палю і майже зовсім не п'ю.
| |
Що стосується тренувань, в даний момент Пенелопа тимчасово "звільнена" - після народження дочки, проте планує найближчим часом відновити зайняття. Ось що говорить зірка про свої симпатії і антипатії в області фітнеса: Не люблю бігати - це занадто нудно. Замість бігу віддаю перевагу танцям, яким я присвятила 17 років свого життя, - адже це таке ж кардіотренування, як пробіжка, тільки, на відміну від бігу, танці ніколи не набридають! Тут і музика, і пластика, і історія, яку ви своїм танцем намагаєтеся розповісти. Ще мені подобається йога - люблю "мультизадачні" фізичні навантаження: мало того, що, виконуючи асани, ви задіюєте усі групи м'язів, але ще і гармонізуєте внутрішній стан.
Пенелопа також призналася, що у неї не так багато часу для ретельного дотримання усіх правил догляду за собою, проте вона прекрасно розуміє жінок, які можуть провести в салоні краси цілий день:
Я буквально виросла в салоні (мати актриси працювала перукарем - прим. ред.), і вже тоді бачила, яке важливе значення це має для жінок - мати можливість приділити декілька годин догляду за шкірою або волоссям. Усі ці процедури робляться не лише заради зовнішнього ефекту, а заради відчуття часу, проведеного для себе, навіть якщо це всього десять хвилин в день, - і це набагато важливіше.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...














