Природна і прекрасна: Пенелопа Крус для британського глянцю (6 фото)
2014-10-07 22:53:56
Пенелопа Крус стала героїнею бьюти-истории жовтневого номера британського InStyle. Іспанська кінодива цього року відмітила сорокаріччя і на сторінках глянцю розповідає про те, що у зв'язку з цим змінилося в її стратегії догляду за собою.
Передусім, актриса призналася, що чим старше стає, тим більше уваги приділяє здоров'ю.
Я намагаюся правильно харчуватися, не палю і майже зовсім не п'ю.
 | |
Що стосується тренувань, в даний момент Пенелопа тимчасово "звільнена" - після народження дочки, проте планує найближчим часом відновити зайняття. Ось що говорить зірка про свої симпатії і антипатії в області фітнеса: Не люблю бігати - це занадто нудно. Замість бігу віддаю перевагу танцям, яким я присвятила 17 років свого життя, - адже це таке ж кардіотренування, як пробіжка, тільки, на відміну від бігу, танці ніколи не набридають! Тут і музика, і пластика, і історія, яку ви своїм танцем намагаєтеся розповісти. Ще мені подобається йога - люблю "мультизадачні" фізичні навантаження: мало того, що, виконуючи асани, ви задіюєте усі групи м'язів, але ще і гармонізуєте внутрішній стан.
Пенелопа також призналася, що у неї не так багато часу для ретельного дотримання усіх правил догляду за собою, проте вона прекрасно розуміє жінок, які можуть провести в салоні краси цілий день:
Я буквально виросла в салоні (мати актриси працювала перукарем - прим. ред.), і вже тоді бачила, яке важливе значення це має для жінок - мати можливість приділити декілька годин догляду за шкірою або волоссям. Усі ці процедури робляться не лише заради зовнішнього ефекту, а заради відчуття часу, проведеного для себе, навіть якщо це всього десять хвилин в день, - і це набагато важливіше.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...