Краса і здоров'я шкіри в Новорічну ніч

Буває, прибіжиш після роботи, зробиш вечерю на швидку руку, прибереш хаос, що залишився після уранішніх зборів, - зирк - а на годиннику вже ого-го. Тобто до виходу на день народження (корпоратив/вечерю у його матусі/будь-яке інше свято) залишилося 20 дорогоцінних хвилин. Двічі провела щіткою по волоссю, кремом замазала круги під очима, натягнула більш-менш вдалий костюм (між щіткою і кремом вставити ще купу процедур, спрямованих на набуття зрозумілого вигляду), втягнула животик - і вперед, на вихід у світ.

Так, таке не рідкість. Проте є у нас, жінок, один чудовий день, до якого ми готуємося... не за п'ять хвилин, а за тиждень. Один, два, а то і більше! Так, це Новий рік, те свято, про яке говорять "Як зустрінеш, так і проведеш". Адже усі ми хочемо його зустріти (читай - провести) у відмінній формі: з вагою неодмінно на 5 кг менше, з гладкою, непостраждалою від грудневих капризів шкірою. І в чудовому настрої, зрозуміло.

Саме тому за місяць до знаменної дати починається "бум снігуроньок": з холодильників зникає хліб/солодке/жирне, подруга періодично дзвонить з питанням "А ти в чому зустрічатимеш"?, а колеги бурхливо обговорюють "чарівні" масочки... Давайте готуватися разом?

Крок 1. На обличчі написано

Скрабам і тоніку, що містить спирт, оголошуємо найсуворіший мораторій! А щоб захистити шкіру від грудневого морозця, повернути їй сяйво і оксамит, наголос робимо на поживні маски і креми. Увечері відразу після умивання, поки пори розкриті, неодмінно наносимо маску. Можна заохочувати який-небудь косметичний концерн, закупивши всіляке зілля: крем, сироватку, молочко, бальзам, ампули і інше. А можна скористатися підручними засобами з холодильника. Наприклад, ось таким:

Жовток збити з 10 краплями рослинної олії і 5 краплями лимонного соку. Отриману суміш наносити двічі в тиждень: тримати 15-20 хвилин і змивати злегка теплою, але не холодною і негарячою водою.

По інших, "немасочним", вечорам (за 2 години до сну) на вологе обличчя наносимо декілька крапель олії - оливкової, мигдальної або персикової. Через 10-20 хвилин промокаємо надлишки.

Крок 2. Мороз по шкірі

Зробити до свята тіло шовковистим нам допоможуть ванни з поживними добавками:

Ванна з ромашки і липи. По 2 жмені квіток ромашки і липи залити 1 літром окропу, прокип'ятити на повільному вогні 15 хвилин. Через 3 години настій процідити, а потім влити у ванну при температурі 36 градусів.

Ванна з висівками. 300 г вівсяних або рисових висівок покласти в мішечок з марлі і опустити у воду.

Молочно-медова ванна. Змішаємо в киплячій воді 3 столових ложки молока, 6 столових ложок меду, додамо суміш у ванну. Потім крапаємо по 3 краплі олії троянди і жасмину - це відомі афродизіаки.
Такі ванни приймаємо по 20-30 хвилин хоч би раз на тиждень, а після "обмивання" на шкіру наносимо крем.

І пару слів про тілесний відтінок - про засмагу, тобто. До головної ночі в році не доживе навіть найстійкіша засмага, придбана влітку. Але ж хочеться, щоб 31-го грудня з-під вечірньої сукні проглядала не синяво-бліда шкіра... Рішення гранично просте: спочатку пилінг і зволоження, потім авто-засмага або засіб для миттєвої засмаги і п'ять хвилин в солярії для закріплення результату. Красива, рівна засмага з'явиться вже на наступний ранок і тішитиме око ще тижні два.

Крок 3. Головний офіс

Наші шевелюри, пару місяців страждали від холоду, синтетичного одягу і головних уборів, виглядають не самим кращим чином і також потребують терапії.

Рекомендується раз або два в тиждень робити таку маску: один жовток, 1-4 ложки рослинної олії (залежно від сухості і довжини волосся) змішати з однією ложкою меду. Якщо волосся довге, приготувати порцію більше. Дуже сухі кінчики можна додатково змастити олією. Усю консистенцію нанести на волосся, обернути пакетом, потім - рушником, змити через 1- 2 години.

Після кожного миття не лінуємося обполіскувати волосся настоєм або відваром трав (ромашкою, коренем лопуха, шавлією, звіробоєм), і результат неодмінно порадує.

Крок 4. Грати очима

Новорічне свято - це урочистість, що триває цілу ніч безперервно, і попереднє сум'яття, яке триває багато тижнів. Позбавитися від придбаних за останні 365 днів чорних кругів під очима, мішків і зморшок можна легко і просто - дідівським способом. Для цього щодня накладати на повіки картопляні кружальця. Нескладно і, головне, дієво.

Крок 5. Ліпимо фігурку

І, звичайно, дієта - принцип номер один в грудні. Способів багато, але фахівці завжди стверджували, що худнути швидко - шкідливо дуже, тому, чим раніше ми почнемо підготовку до дня Ікс, тим краще. Ось одна з найдієвіших дієт - яка "Омолоджує".

Основний рецепт: пюре з тертої моркви, свіжих фруктів, меду і лимонного соку.

День 1, 2, 3. Снідаємо, обідаємо і вечеряємо виключно цією стравою. При цьому інші продукти треба виключити зі свого раціону.

День 4. Включаємо в раціон картоплю і свіжий хліб.

День 5. Переходимо до звичайного харчування, обмежуючи споживання тваринних жирів.

Повторюючи цю схему, можна дуже швидко добитися бажаного результату. Крім того, ця дієта невипадково називається такою, що омолоджує: вона передбачає наявність в раціоні калію, магнію, заліза, вітамінівА і Е, які роблять шкіру здоровою, чистою, еластичною і зберігають її молодість.

Крок 6. На зарядку ставай!

Кінець жовтня - початок грудня - воістину час авралів у фітнес-залах. О, скільки жінок терміновокупують абонементи в ці тижні, з якою завзятістю скачуть вони на аеробіці - все аби скинути швидше та більше. І записатися у цю пору року проблематично, тому як зали вже переповнені.

Втім, вихід є завжди. А саме... Чом би нам не придбати пару дисків з аеробікою і не займатися старою доброю зарядкою дома. Хоч би по годині три рази в тиждень - і м'язи підтягуються, сантиметри випаровуються у міру збавляння днів в календарі.
Так, звичайно, удома займатися складніше. У тому плані, що змусити себе складніше. Та і тут знайдеться рішення: досить укласти з подругою парі, хто більше скине до 31-го числа. І вперед - спалювати кілограми.

Хоча комусь зарядка і не потрібна зовсім: багатокілометрові пробіжки у пошуках подарунків по торгових центрах, приготування і завершення останніх справ цього року цілком можуть замінити усі інтенсивні тренування і фітнес-навантаження.

Крок 7. Зарядитися позитивом

Ну, ось і залишився останній крок на шляху до головної ночі року. А саме - правильний настрій. Тому що ніякі маски не додадуть нашим втомленим очам блиску, а змученому тілу - енергії.
Давайте частіше висипатися, дивитися комедії, зустрічатися з друзями (і ніяких відкладань до Нового року!), посміхатися. Давайте займатися йогою і аромотерапією, медитувати. А ще - отримувати задоволення від життя і передсвяткової атмосфери: прикрашати будинок, вибирати подаруночки для коханих(!) і близьких - загалом, готуватися до Нового року з позитивним настроєм. Щоб зберегти відчуття свята на наступні 365 днів.

З Новим роком!