Позбавляємося від целюліту за допомогою ручного лімфодренажного масажу

Кращим способом позбавитися від целюліту, що з'явився на тілі, буде застосування ручного антицелюлітного масажу. З його допомогою можна проводити корекцію фігури, покращувати стан жирової клітковини і взагалі зовнішності людини.

У такої процедури маса переваг. Наприклад, вона допомагає схуднути, надає пружність стегнам, прибирає "апельсинову кірку", стимулює розвиток "білків молодості", а також виконує ряд інших корисних і важливих функцій.

Найефективніший з усіх відомих масажів проти целюліту - це ручний лімфатичний дренаж.

Як відомо, у кожного в організмі є лімфатична система, що оберігає людей від хвороб. Неправильний спосіб життя призводить до того, що пересування в організмі рідин, таких як кров, лімфа і інші, порушується. Таким чином, лімфа має властивість засмічуватися і ставати жировою тканиною. І згодом розвивається целюліт.

У свою чергу, лімфодренажний масаж сприяє тому, що застої лімфи розріджуються, і зайва рідина виходить з організму. Це призводить до зміцнення імунітету і нормалізації процесів обміну речовин в організмі.

Використовуючи на практиці лімфодренаж, необхідно знати, що його дія буде ефективнішою і пліднішою у разі, коли людина вживає соки (обов'язково натуральні), воду, трав'яні чаї в достатній кількості, які допомагають вивести токсини.

Таким чином, діяльність органів, наприклад, кишківника приходить в норму, знижується набряклість ніг і пропадає втома.

Основним завданням лімфатичного дренажу є виведення з судин рідини. І він разюче відрізняється від звичайного масажу, оскільки звичайний впливає на м'язи, а лімфодренаж - це просто легке поплескування або погладжування по шкірі.

Ручний лімфодренажний масаж можна з легкістю робити вдома, без залучення фахівців. Проте слід вивчити поради, з його проведенню.
Починати потрібно з того, що долоні необхідно класти з внутрішньої сторони колін. Потім проводиться погладжування стегон. Основною умовою є те, що усі дії виконуються по ходу руху лімфи: від низу до верху.

Спочатку здійснюються легкі, ледве відчутні дотики, поплескування, і потім, поступово можна переходити до відчутніших дій, трохи натискати на шкіру. У кінці процедури, погладжування знову треба ослабити, зробити не занадто інтенсивними.

Краще всього повторювати такі процедури раз на день, тоді ефект буде дієвішим.