4 правила догляду за волоссям в зимовий період

Коли, на зміну сирій осені, приходить морозна зима, про здоров'я і красу волосся необхідно піклуватися з великими зусиллями. Адже ні для кого не секрет, що низькі температури на вулиці, сухе повітря в приміщеннях і відсутність належної кількості мікроелементів і вітамінів в організмі в холодну пору року, негативним чином впливають на здоров'я і естетичний вигляд не лише шкіри, але і шевелюри. Особливо, ця проблема хвилює жіночу половину населення.

Як же правильно піклуватися про волосся, коли йому це необхідно?

Вітаміни

Передусім, слід збільшити споживання вітамінів, котрі сприяють оздоровленню волосся. Це можна зробити як зовнішнім, так і внутрішнім способами. Ззовні волосся можна підтримати спеціальними вітамінними масками (наносити від двох до трьох разів протягом тижня на вологе волосся). Або ж безпосереднім втиранням вітамінів у волосся групи В, F, ефірних олій (апельсина, кісточок винограду), фосфоліпідів. Насичувати волосся сироватками і іншими незмивними засобами, особливо, за 1-2 години перед виходом на морозне повітря.

Всередину також необхідно приймати мінерали і вітамінні комплекси, або спеціальні вітаміни для волосся, яке можливо придбати в аптеці. Звернути належну увагу на своє харчування, збільшивши в раціоні споживання жирних полиненасичених омега-3 кислот (містяться в жирній морській рибі), кальцію (кисломолочні продукти), цинку, протеїнів, овочів, зелені, бобових.

Масаж голови

Як відомо з фізики молодших класів, під впливом холоду, молекулам властиво стискатися і уповільнювати свій рух. Це правило не виключає свою дію і в організмі людини. Посудини голови звужуються, припиняючи належним чином, поставляти необхідну кількість елементів з лімфою і кров'ю до шкіри голови. Для того, щоб поліпшити кровопостачання, треба масажувати шкіру голови акуратними рухами пальців, або спеціальними масажними щітками. Такий масаж зміцнить корені і сприятиме зростанню нового волосся.

Пити воду

Дуже важливим чинником по догляду за волоссям, являється насичення організму вологою. Необхідно споживати мінеральну воду щодня, в кількості від півтора до двох літрів, за винятком іншої споживаної рідини впродовж дня.

Маски для волосся

Чепез різкі перепадів температур і необхідності носіння тісних головних уборів, саме в зимовий період існує велика вірогідність розвитку лупи і різноманітних грибкових захворювань. Цей чинник впливає на зовнішній вигляд і красу волосся. Для видалення такої проблеми можна застосовувати, як природні засоби (регулярні маски з маслинової або антибактеріальної олії чайного дерева, кокосового, реп'яхового, касторового), так і спеціальні лікувальні шампуні.