Як зупинити раннє посивіння волосся

У 25 років я зіткнулася з такою проблемою, як посивіння волосся. Перестала фарбуватися і в коренях, що відросли, знайшла купу сивого волосся. У проділі і на скронях поблискували сиві нитки. Ось що мені допомогло зупинити цей процес

1) Позбавится від стресу. У кожного свої методи. Це може бути йога, басейн, ароматерапія, масаж, медитація, психолог, заспокійливі трави або збори. Ну і, звичайно ж, важливо усунути саму причину стресу, більше радіти життю, не засмучуватися по дрібницях, забути негативні спогади з минулого.

2) Здорове харчування. Необхідно забезпечити свій організм повним комплексом вітамінів і мінералів. Нестача цинку, міді, вітамінів групи B можуть викликати передчасне посивіння волосся. Намагайтеся вживати їжу, багату білком, а також вітамінами і мікроелементами. Обов'язково включіть у свій раціон свіжі фрукти і овочі, злаки. При необхідності можна купити в аптеці хороший комплекс вітамінів і пропити курс. Я приймала пивні дріжджі і вітаміни, елеутерокок (женьшень).

3). Режим дня. Дуже важливо налагодити режим дня - це допоможе організму швидше позбавитися від стресу. По можливості - лягайте спати до 23.00, а прокидайтеся до 7:00. такий режим дня найбільш відповідає природним біоритмам людини. Це допоможе поліпшити кровообіг, позбавитися від головних болів і спазмів судин, які є причиною недостатнього вироблення меланіну волосяними фолікулами.

4) Удома я роблю маску, рецепт якої доданий нижче. Вважається, що ця маска - кращий засіб від сивини.

Чарівна маска, яка допомагає зупинити посивіння волосся

Листя каррі (можна купити в магазині індійських спецій) залийте гарячою кокосовою олією, і втирайте в шкіру голови. Надіньте пакет або спеціальну поліетиленову шапочку, тримайте 1-2 години. Після миття дуже добре полоскати волосся відваром з кропиви (трава кропиви продається у будь-якій аптеці в пакетиках).

5) Вранці перед їжею пити чай з хвоща. Він дуже корисний для шкіри голови, стимулює зростання волосся, окрім цього, виводить токсини з організму і очищає нирки.

6) Мити волосся натуральним шампунем і використати якомога менше агресивних засобів для волосся.

7) Ні в якому разі не виривати сиві волоски, а акуратно зрізувати їх під корінь.

Результат не змусив себе чекати:

Через місяць я із здивуванням помітила, що сиве волосся з проділу пропало. Волосся стало товсте і темне (навіть темніше за мій природний колір). І коли я зрізувала під корінь сиві волосинки (які я місяць тому обрізувала, і вони трохи відросли), то помітила, що біля коренів це сиве волосся вже темне! (а на кінцях сиве).