7 звичок, що провокують зморшки на обличчі

Ви коли-небудь спостерігали за своїм обличчям, коли ви дуже жваво розмовляєте і мімікою підкреслюєте кожне слово? Коли ви піднімаєте брови, шкіра на лобі збирається "гармошкою", утворюються глибокі зморшки. Але напруга мімічних м'язів обличчя - не завжди головна причина зморшок. Їх появі сприяють і інші, не менш небезпечні звички.

1. Маски або засоби для пілінгу залишаються на обличчі занадто довго

Застосування сильних косметичних лосьйонів, масок і засобів для пілінгу має строге обмеження за часом - звичайно не більше 10 хвилин. Але 7 з 10 жінок не дотримуються цього на практиці, що абсолютно не корисно для шкіри.

2. Відмова від темних окулярів

Як уникнути впливу ультрафіолетових променів в сонячні дні, що провокують появу зморшок навколо очей? У сонцезахисних окулярів з темними і великими лінзами є користь: вона полягає у блокуванні ультрафіолету і можливості уникнути опіку шкіри навколо очей. Тому завжди - і влітку, і зимою, особливо коли сніг блищить занадто яскраво, треба носити сонцезахисні окуляри без діоптрій.

3. Не підтримуйте підборіддя рукою, коли читаєте або дивитеся телевізор

Багато жінок підтримують долонею підборіддя або щоку під час роботи або при читанні, що призводить до вимушеного розтягування шкіри. Звички такого роду однозначно сприяють появі в'ялості. Крім того, шкіра стає слабкішою в контурі щелепної кістки. 

4. Зневага поживним кремом після зняття макіяжу

Нерідко вечірній догляд за обличчям закінчується тільки зняттям макіяжу, через що шкіра постійно випробовує сухість і дефіцит поживних компонентів. Достатня кількість крему або косметичне молочко або сироватка - ось що їй необхідно всякий раз, коли ви знімаєте макіяж. Нанесіть їх на шкіру і залиште на ніч, щоб пом'якшити ефект від декоративної косметики.


5. Неправильне положення під час зайняття спортом

Під час зайняття спортом (стрільба по мішенях, веслування, велогонки) схилена голова робить той же ефект: формування зморшок в зоні щелеп і шиї. Так що обов'язково перевіряйте положення голови під час тренувань: шия і підборіддя повинні завжди утворювати прямий кут - 90 градусів. Крім того, форсований видих ротом впродовж зайняття фитнесом може викликати вертикальні зморшки навколо рота. Необхідно дихати тільки через ніс, а щоб знизити навантаження на легені, при видиху напружуйте живіт і діафрагму.

6. Неправильна поза під час сну

Коли ви спите на одному і тому ж боці або, що ще гірше, обличчям в подушку, то дуже скоро можете виявити передчасні зморшки біля рота і на шиї.
Спробуйте міняти напрям узголів'я кожного тижня, не спати на животі і на дуже високій подушці. Якщо ви хочете зберегти обличчя без глибоких зморшок, краще всього спати на спині.

7. Не тріть очі руками

Це ще одна небезпечна звичка. Коли ми випробовуємо сонливість або втому, ці чисто рефлекторні рухи сприяють відчуттю релаксації. Але є і мінус - шкіра навколо очей настільки чутлива і тонка, що не виносить необережного поводження, а борозенки на ній розгладжуються гірше, ніж в інших зонах обличчя.