Уроки нескучного секса

Начнем с простого. Встаньте на голову, пятки вместе, носки врозь, руками обхватите его лодыжки... шутка! Акробатика в спальне неуместна: ведь даже самые незначительные на первый взгляд перемены могут дать невероятный эффект. Glamour предлагает вам изучить несколько простых трюков, которые помогут принципиально изменить не только ваше отношение к сексу и поведение в постели, но и взаимоотношения с партнером.

Решайте сами

Американки говорят: «За день я могу удовлетворить только одного человека. И сегодня я выбираю себя». Действительно: если вы будете думать только о его потребностях, ваш парень может забыть, что в постели есть кто-то кроме него. «Нет ничего сексуальнее девушки, которая знает и говорит, чего она хочет», - рассказывает Макс, 28. Так что пусть в этот раз все будет по-вашему. Мыть посуду вы его не заставите, но вот стать вашим рабом на ночь он с радостью согласится. Главное, не забудьте потом отвернуться и уснуть.

Поставьте точку

Если даже с помощью атласа ваш партнер не может найти точку G, попробуйте вместе поискать точку PS (от английского perineal sponge, но лучше вам не знать, как это переводится), расположенную на задней стенке влагалища. «Однажды во время орального секса мой парень начал ритмично надавливать на точку PS, - делится впечатлениями наша читательница Настя, 23. - Ощущения были, будто он нашел кнопку пуска оргазма». Вы все еще читаете?

Войдите в роль

Конечно, нагота - платье, в котором ему видеть вас приятнее всего. Но это не повод отказываться от обновок. «На новогоднюю вечеринку мы с мужем отправились в костюмах эпохи рококо», - рассказывает Наталья, 31. - Когда вернулись домой, выяснилось, что многочисленные юбки моего платья действуют на него получше виагры. С тех пор в моем гардеробе завелась еще парочка костюмов». Конечно, если ваш партнер все еще считает миссионерскую позу рискованным приключением, то не стоит шокировать его нарядом женщины-кошки - образ пастушки подействует лучше.

Смотрите оба

Оставьте «Титаник» и «Телохранителя» для вечеров с подружками. Для бойфренда приготовьте остросюжетное кино. «Порно может стать отличной секс-игрушкой, когда его смотрят двое», - утверждают сексологи Эм и Ло, авторы книги «Секс. Энциклопедия». Просмотр эротики может не только вас правильно настроить, но и подкинуть несколько идей. Если хотите не только поразвлечься, но и блеснуть эрудицией, то сообщаем: порно- «Оскар» в этом году взяла картина «Человек-паук XXX».

Возьмите тюбик

Даже если обычно у вас там и так все проходит гладко, добавить масла в огонь не помешает. «Смазка нужна не только чтобы избежать болезненных ощущений, - говорит Ольга, 29, - на нас с бойфрендом она действует как сверхпроводник - каждое его движение я ощущаю в сто раз сильнее».

Знайте меру

Андрей и Катя - молодожены, и главной своей супружеской обязанностью они считают доставлять друг другу удовольствие. «В пятый раз за ночь это бывает не так увлекательно, - жалуется Андрей. - Ни у нее, ни у меня не остается сил. Это уже скорее не праздник жизни, а истязание плоти». Расслабьтесь! Кровать - не ярмарка вашего тщеславия. Вы станете ближе друг другу, когда наконец перестанете считать оргазмы. Ведь в этом спорте главное - участие. Секс - праздник, но не государственный: в конце можно обойтись и без салюта.

Не вставайте

Если вы до сих пор не внесли секс в список утренних дел - поспешите исправить эту ошибку: это прекрасная альтернатива скучной зарядке. Радоваться новому дню следует начинать постепенно. Проснулись, а он обнимает вас сзади? Не меняйте позу! Медленные и чувственные фрикции развеют желание спать, и совсем скоро вы сможете перейти к более активным действиям. Недавние исследования показали: «утренние» пары могут похвастаться и более крепкими отношениями, и здоровьем.

Играйте с ним

Мы тоже считаем, что «лучшая секс-игрушка - та, на другом конце у которой приделан мужчина». Но любовь к гаджетам может стать вашей общей страстью. «Мой парень очень настороженно отнесся к предложению «электрифицировать» наш секс, - рассказывает Катя, 24. - Правда, когда я клятвенно пообещала, что все эти вибраторы предназначены исключительно для меня - расслабился и вошел во вкус». Если ваш партнер до сих пор не готов к таким экспериментам - играйте в одиночестве. Это поможет вам изучить свое тело и узнать, что именно доставляет вам наибольшее удовольствие.

Мы вам очень не советуем

А вот что делать в постели не нужно - если только вы не хотите разнообразить свою сексуальную жизнь ссорами, обидами и целибатом.

Критиковать Полчаса его самоотверженного труда так вас и не впечатлили? Скажете об этом вслух - поникнут оба. Лучше расскажите, что именно вам нравится, а еще лучше - покажите.

Трепаться Ваша мама купила сервиз, пора бы покрасить потолок в розовый... Все эти своевременные мысли тоже стоит держать при себе.

Имитировать Никто не запрещает подбадривать партнера стонами, но имитируя бурный оргазм, вы роете себе яму - оттачивать технику партнеру будет уже незачем.

Увиливать Он спрашивает о ваших желаниях? Не стесняйтесь: даже пай-девочка иногда может попросить о хорошей порке.

Подражать Маша умеет испытывать семь оргазмов подряд, а Катя вообще умеет все? Не завидуйте - ведь с лучшим парнем в мире сегодня опять засыпаете вы.

Стесняться Если во время прелюдии вы вспомнили, что пропустили последний сеанс эпиляции, - это не причина отказываться от секса. В крайнем случае - повод чаще ходить в салон.