Синдром хронической усталости: симптомы и различные методы лечения

Если вы уже не первую ночь мучаетесь от бессонницы, а днем валитесь с ног от усталости, раздражаетесь по пустякам, а боли в мышцах не прекращаются - скорее всего, вы стали очередной жертвой такого заболевания как синдром хронической усталости.
Сегодня, синдром хронической усталости крайне распространен, его появление в нашем мире, напрямую взаимосвязано с ускорением ритма жизни в мегаполисах и городах, а следовательно, и усилением психологического напряжения человека. Наиболее подвержены такому заболеванию люди, либо с нестабильным режимом дня, либо склонные к стрессам на работе. К такой группе можно смело отнести категорию 28-45 лет занимающие такие должности как диспетчер, журналист, риэлтор, бизнесмен и другие.

Синдром хронической усталости симптомы

Первые признаки заболевания, которые должны вас насторожить - это вялость, усталость, быстрая утомляемость, апатия и недостаток энергии. Через какое-то время, наступает нарушение памяти, потеря концентрации и уже для решения задач, с которыми ранее вы без труда справлялись, теперь приходится прикладывать усилия.

Затем, появляется беспричинные страхи и беспокойство, раздражительность, наступает бессонница и кошмарные сновидения. А самая последняя стадия включает в себя боли в мышцах, субфебрильную температуру, головные боли, боли в суставах, потерю аппетита, тремор рук, а иногда, даже запоры или поносы, потерю веса либо ожирение.
Синдром хронической усталости причины

По мнению специалистов, о причинах, столь необычного, но распространенного сегодня заболевания однозначно говорить сложно. Официально, они выдвигают несколько версий, основными из которых являются:

Поражение иммунной системы;

Инфекционные заболевания, вызванные вирусом Эпштейна-Барра (разновидности герпеса);

Отравление организма дрожжевыми бактериями (кандидоз);

Недостаток сахара или железа в крови;

Экологическая аллергия.

Как лечить синдром хронической усталости

В настоящее время официальная медицина использует несколько методов лечения синдрома. Самым распространенным из них до недавнего времени, считался метод введение в организм иммуноглобулина G. Но такой способ лечения зачастую давал серьезные осложнения и в итоге был отменен.

Но, не смотря на достаточно стремительное развитие современной медицины, лечение заболевание продвигается без особых успехов.

Гораздо практичнее и эффективнее прибегать к лечению гипнотерапией. Гипнотерапевт поможет вам войти в гипноз и найти причину недуга. Все что дает гипнотерапевт - это сопровождение во время транса, он корректирует происходящее и впоследствии, предоставляет вам необходимую информацию. Как именно распорядится, зависит от желания выздороветь.

В борьбе с хронической усталостью, специалисты советую прибегать к комплексному лечению. Которое включает в себя нормализацию и взятие под строгий контроль режим отдыха и физические нагрузки.

Не менее важна и нормализация питания, а при необходимости нужно сесть на диету.

Человек, страдающий синдромом хронической усталости, крайне нуждается в витаминах и минералах, особенно в витаминах В и С. Зачастую врачи добавляют к комплексу массаж, водные процедуры и щадящие варианты занятия спортом. Обязательны продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе

Посещение гипнотерапевта, играет огромную роль на путик выздоровлению, он помогает избавиться от страхов и нормализовать психическое и эмоциональное состояние. Именно гипнотерапия научит вас управлять своим внутренним состоянием и эмоциями, достигать поставленных целей и быть в гармонии с самим собой.

В особо запущенном состоянии синдрома хронической усталости рекомендуется стационарное лечение.