Шопоголизм: какой он бывает и каковы признаки "болезни"

Сейчас, когда города пестрят огнями магазинов, яркими витринами и рекламой, сложно не поддаться соблазну приобрести все и сразу. Вспомните, сколько раз вы выходили на прогулку, а возвращались с незапланированной обновкой? Если ответили утвердительно, вы рискуете пополнить ряды шопоголиков!

Лицом к проблеме

Еще недавно, шопоголизм считался милой особенностью, теперь же специалисты бьют тревогу: это болезнь. Шопоголизм - это патологическая зависимость от покупок. Человек перестает контролировать свои расходы, в момент приобретения новых и ненужных вещей испытывает эйфорию. Существует несколько видов шопоголизма:

• Спонтанный - это самый распространенный и, пожалуй, безобидный вид. Такие люди, приходя в магазин, могут поддаться искушению и купить что-то по акции со скидкой. Как правило, это не особо влияет на их бюджет.

• Осознанный - человек знает, что он шопоголик, но не считает это зазорным. Чаще всего это женщины. Они приходят в магазин с четкой целью: доставить себе удовольствие. Для такого шопоголика прогулка по торговому центру с покупкой понравившихся вещей - отличный способ снять стресс. Обычно такие набеги происходят нечасто и человек отдает себе отчет в тратах.

• Целенаправленный - самый опасный вид. Попадая в магазин, эти шопоголики скупают все, что видят. Такие люди часто оформляют моментальные кредиты и в момент тратят всю зарплату. Для лечения такой зависимости необходим специалист.

Кстати шопоголизм заразен! Общаясь с шопоголиком, вы невольно перенимаете его привычки. А еще он передается по наследству. К примеру, у матери склонной к необдуманным покупкам, скорее всего дочь будет такой же. Только дело здесь, конечно, не в генах, а в дурном примере, которому дочь последует с большой долей вероятности.

Шопоголик ли вы?

Конечно, в этом мало кто признается прилюдно. Но самому себе можно, особенно найдя некоторые признаки. Итак, вы шопоголик, если можете согласиться хотя бы с несколькими утверждениями:

1. Вы каждый раз покупаете чуть больше, чем запланировали.

2. Попав в магазин вам неловко выйти без покупки.

3. При нормальной зарплате, вы постоянно нуждаетесь в деньгах, так как тратите больше, чем можете себе позволить.

4. Банка кофе и шоколадка в подарок - выгодное предложение, не так ли? (И ничего, что вы вообще-то хотели купить чай... Ведь в хозяйстве все пригодится!)

5. Вы не пройдете мимо распродажи в парфюмерном магазине, даже если на вашем туалетном столике пылятся десятки флаконов.

6. Вы скрываете часть покупок от близких или не говорите им реальных цен своих приобретений.

7. Шоппинг - лучшее средство от плохого настроения или просто скуки.

8. Вы частенько покупаете вещи, выбивающиеся из вашего гардероба. Они годами висят в шкафу с этикеткой.

9. Вы не считаете, что зависимы от шопинга. Может лишь самую малость! Да и что в этом плохого?

10. Близкие и друзья уже не стесняются вам говорить о том, что вы живете не по средствам и покупаете много ерунды.

11. Отказ подруги от запланированного совместного шопинга вас никогда не остановит. Вы даже обрадуетесь: никто не будет мешаться под ногами.

Шоп-Стоп!

Как и любую зависимость, шопоголизм победить сложно, но можно. Если случай не запущен, то помощь специалиста не потребуется.

Иногда достаточно самоорганизованности и планирования. Перед походом в магазин составьте список того, что планируете купить и ни при каких обстоятельствах не выходите за его рамки. Это касается продуктов. Если же метод не действует, откажитесь от длинных списков и покупайте за 1 поход по 4-5 наименований, так вы снизите риск взять лишнее.

Перед походом в торговый центр с целью обновления гардероба, четко спланируйте, что собираетесь взять. Вам не нужна шестнадцатая блузка синего цвета, и нет-нет-нет - вам не нужны эти кислотно-зеленые колготки! Для надежности возьмите с собой союзника: пусть тормозит вас.

Раз и навсегда откажитесь от кредитов, особенно моментальных. Вы получите вещь, которая порадует всего пару дней, а проценты будете выплачивать еще долго.

Носите с собой небольшую сумму денег. Никаких карточек и кредиток.
Не ходите в магазин в плохом настроении.

Если же ничего не помогает и вы обрастаете долгами и кредитами, но все равно последние деньги отдаете за новую сумочку, признайте свою проблему, и обратитесь к специалисту!