Разные виды аффирмаций, изменяющие нашу жизнь

И повторять жизнеутверждающие истины несколько десятков раз.

На самом деле это не так.

Все, даже самые жестокие скептики, которых никакими посулами не заставишь широко улыбаться в зеркало и уж тем более повторять какие бы то ни было слова, произносят как минимум двадцать аффирмаций в день.

И все они, как правило, разрушающие.

Каждое слово, которое мы произносим, каждая рожденная мысль, сформулированная пусть даже внутри себя - есть аффирмация, то есть, согласно Википедии,

«краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни».

Луиза Хей поясняет: «все разговоры с собой, все внутренние диалоги есть поток аффирмаций» - и это абсолютно верно, ибо неважно, произнесли мы формулу у зеркала, улыбаясь во все тридцать два, или повторили ее бесчисленное количество раз за рулем автомобиля («ну что за козлы на дороге?!»), это работает как аффирмация, и почти всегда - против нас.

Любая наша жалоба, и уж тем более - высказанная неоднократно, есть аффирмация.

«Почему одним все, а мне - ничего», «у всех мужья как мужья, а у меня - придурок», «вечно я работаю забесплатно», «даже детей воспитать не можешь как следует», «свекровь лезет в нашу жизнь» - как часто вы жалуетесь на жизнь? Гораздо чаще, чем улыбаетесь себе в зеркало, не так ли?

Стоит ли удивляться, что изо дня в день вам не достается жизненных благ, муж ведет себя как придурок, вы работаете забесплатно и свекровь лезет и лезет в вашу семейную жизнь?

Жалоба - это аффирмация того, чему вы отчаянно сопротивляетесь. Сопротивляетесь - и все равно создаете раз за разом, слово за словом ту же ситуацию, потому что не думаете, не анализируете, не ищете причины и не совершаете поступков. А всего-то и надо - перекроить жалобу в позитивное утверждение.

«Аффирмации - фигня, они не работают!» - это тоже аффирмация. Они и не заработают - как, если вы перекрыли своей позитивной энергии кислород? А всего-то и надо - перестать сопротивляться собственной созидающей энергии, которую просто нужно выпустить наружу.

У меня есть все, что мне необходимо, и будет еще больше, потому что я к этому стремлюсь.

У меня замечательный муж.

Я - ответственный, инициативный, пунктуальный и высокооплачиваемый работник.

У меня замечательные дети.

У меня заботливая и неравнодушная свекровь.

Попробуйте на вкус созидающие аффирмации. Хотя бы неделю. И вы не поверите, как легко, просто и основательно изменится ваша жизнь.