Путь к... себе

Пути поиска человеком своего счастья неизменно приводят его к самооценке своих возможностей и изучению своей психологии. Сейчас довольно много разных методик, обещающих людям получение безграничного счастья легко и даром. Но сколько бы вы не улыбались себе утром перед зеркалом, каждый новый день преподносит всевозможные ситуации, в которых человек действует на подсознательном уровне, забыв про свою «солнечную» улыбку на сознательном уровне. И прежде, чем прибегать к помощи позитивных методик, гораздо важнее провести глобальную самооценку и выявить направление, в котором будет полезно развиваться именно вам.

Что же представляет из себя самооценка? Это представление человека о самом себе, о важности своей личной деятельности в обществе, собственное представление о своих качествах и чувствах, достоинствах и недостатках. Это представление о самом себе может быть как открытым для других, так и скрытым. Бывает всего три вида самооценки : заниженная, завышенная и адекватная.

Яркие признаки заниженной самооценки человека:

Трудности с определением своих желаний.
На первый взгляд, каждый человек имеет массу всевозможных желаний. Но, если присмотреться, то практически всегда, это желание какого-то другого человека. А нам оно просто понравилось, и мы тоже стали себе этого желать. Составить собственный длинный список личных желаний человеку с заниженной самооценкой проблематично.

Сложности с принятием комплиментов, подарков, похвалы, знаков внимания.
Не будем кривить душой, каждому человеку на самом деле все эти вещи очень приятны. Но возникающее смущение и ощущение, что мы этого недостойны, доставляет дискомфорт, и человек старается этого избегать этих моментов.

Неумение сказать «нет».
Опять же связано с душевным дискомфортом, что ваш отказ выполнить чью-либо просьбу, заставит думать о вас плохо. Но и выполняя, то что изначально не хотелось, тоже удовлетворения не приносит.

Вечное состояние «жертвы».
В этой ситуации всё внимание человека концентрируется на том, что ему кто-то что-то недодал, не то сказал, что-то не сделал, не так посмотрел. Эта хроническая неудовлетворённость своей жизнью тоже имеет свои корни в заниженной самооценке.

Это далеко не все признаки заниженной самооценки человека. Все чувства типа «я не имею права...», «мне нет места...», «я недостаточно хороша(хорош) для...», «я этого недостоин...» указывают на её присутствие.

Признаки завышенной самооценки довольно однообразны:

Человек ставит себя выше всех, считает себя звездой, все остальные недостойны его. Он не всегда сам ставит себя выше всех, иногда другие люди возвышают его, но человек не способен адекватно относиться к этому, и его одолевает гордыня. Причём она настолько сильно вьедается в него, что даже, когда время его славы прошло, она остаётся с ним до конца жизни. Во всех основных религиях мира гордыня является грехом. Люди часто путают её с достоинством человека, но они не имеют ничего общего. Завышенная самооценка так же неблагоприятна для человека, как и заниженная.

В основной своей массе люди бросаются из крайности в крайность и умудряются совмещать в себе оба крайних полюса самооценки. Если у человека на работе или в общении с внешним миром самооценка занижена, он пытается компенсировать её дома, становясь эдаким «домашним тираном». И наоборот, если дома он ощущает признаки заниженной самооценки, то компенсирует её во внешнем мире, поэтому для окружающих может выглядеть гордецом.

Люди с адекватной самооценкой встречаются довольно редко. Но это моё личное мнение, возможно, у кого-то в жизни их достаточно много. Это именно те люди, про которых обычно говорят, что «им повезло», «удача их любит». На самом деле удача любит всех, кто любит себя. А любить себя - это не только принимать себя таким, как ты есть, но и уметь определять, что именно для тебя важно в жизни, уметь изменять свои личностные качества в лучшую сторону, найти своё жизненной предназначение, заботиться о здоровье своего тела и души, осознать свою внутреннюю природу. И это гораздо важнее, чем гробить здоровье на зарабатывание материальных благ или достижение всеобщей славы. Нужно просто разобраться со своей самооценкой, а то, что человеку необходимо и так его найдёт.