.jpg "Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний")
Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний
2012-08-23 14:30:00
К такому выводу пришли ученые из американского Университета Карнеги-Меллона. Правда, для достижения этого терапевтического воздействия практиковать медитацию необходимо регулярно в течение нескольких месяцев.
Психологической пользой преимущества медитации не исчерпываются. То же исследование доказало, что эта древняя практика защищает людей от развития множества серьезных заболеваний. Медитация снижает опасность развития опухолей, инсультов, инфарктов, гипертонии, диабета и других недугов. Чем более спокойным внутренне ощущает себя человек, чем тщательнее упорядочены его мысли, тем меньше давление стресса. Соответственно, сокращается и риск заболеваний.
Кстати, не так давно другие ученые доказали, что с помощью медитации успокаиваются даже неизлечимые больные, которые знают, что скоро уйдут из жизни. А гипертоники могут снизить средние показатели давления в течение четырех месяцев медитаций. Причем безо всяких лекарств.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...