.jpg "Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний")
Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний
2012-08-23 14:30:00
К такому выводу пришли ученые из американского Университета Карнеги-Меллона. Правда, для достижения этого терапевтического воздействия практиковать медитацию необходимо регулярно в течение нескольких месяцев.
Психологической пользой преимущества медитации не исчерпываются. То же исследование доказало, что эта древняя практика защищает людей от развития множества серьезных заболеваний. Медитация снижает опасность развития опухолей, инсультов, инфарктов, гипертонии, диабета и других недугов. Чем более спокойным внутренне ощущает себя человек, чем тщательнее упорядочены его мысли, тем меньше давление стресса. Соответственно, сокращается и риск заболеваний.
Кстати, не так давно другие ученые доказали, что с помощью медитации успокаиваются даже неизлечимые больные, которые знают, что скоро уйдут из жизни. А гипертоники могут снизить средние показатели давления в течение четырех месяцев медитаций. Причем безо всяких лекарств.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.