.jpg "Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний")
Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний
2012-08-23 14:30:00
К такому выводу пришли ученые из американского Университета Карнеги-Меллона. Правда, для достижения этого терапевтического воздействия практиковать медитацию необходимо регулярно в течение нескольких месяцев.
Психологической пользой преимущества медитации не исчерпываются. То же исследование доказало, что эта древняя практика защищает людей от развития множества серьезных заболеваний. Медитация снижает опасность развития опухолей, инсультов, инфарктов, гипертонии, диабета и других недугов. Чем более спокойным внутренне ощущает себя человек, чем тщательнее упорядочены его мысли, тем меньше давление стресса. Соответственно, сокращается и риск заболеваний.
Кстати, не так давно другие ученые доказали, что с помощью медитации успокаиваются даже неизлечимые больные, которые знают, что скоро уйдут из жизни. А гипертоники могут снизить средние показатели давления в течение четырех месяцев медитаций. Причем безо всяких лекарств.
Нові публікації
-
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом...