.jpg "Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний")
Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний
2012-08-23 14:30:00
К такому выводу пришли ученые из американского Университета Карнеги-Меллона. Правда, для достижения этого терапевтического воздействия практиковать медитацию необходимо регулярно в течение нескольких месяцев.
Психологической пользой преимущества медитации не исчерпываются. То же исследование доказало, что эта древняя практика защищает людей от развития множества серьезных заболеваний. Медитация снижает опасность развития опухолей, инсультов, инфарктов, гипертонии, диабета и других недугов. Чем более спокойным внутренне ощущает себя человек, чем тщательнее упорядочены его мысли, тем меньше давление стресса. Соответственно, сокращается и риск заболеваний.
Кстати, не так давно другие ученые доказали, что с помощью медитации успокаиваются даже неизлечимые больные, которые знают, что скоро уйдут из жизни. А гипертоники могут снизить средние показатели давления в течение четырех месяцев медитаций. Причем безо всяких лекарств.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...