.jpg "Как побороть осеннюю хандру")
Как побороть осеннюю хандру
2014-11-03 11:27:28
Но чтобы не поддаться осеннему унынию, нам нужен план. А для этого нам нужны новые эмоции. И пусть радость и позитив вновь наполнят жизнь!
С чего же начать? Можно для начала с банального: сходить на шопинг, красивые новинки к сезону поднимут настроение. Или сходить в салон красоты.
Устроить себе «день для себя» - когда вы ставите на паузу все дела и обязанности и посвящаете время себе.
Побаловать себя чем-то очень желанным: кусочком шоколадного торта, новой книгой, поездкой на выходные. Записаться на танцы (йогу, пилатес). Записаться в бассейн.
Ходить в театр, на концерты, выставки - осень лучшее время года для этого! Сходить с мужем или подругами в баню/сауну. Влиться в новую компанию людей, которые что-то вместе делают. Например, записаться на кулинарные курсы итальянской кухни.
Собраться компанией друзей или подруг.
Наконец, просто хорошо выспаться пару дней!
И можно использовать ещё множество разных способов. Но главное, вам нужно придумать занятие, которое будет давать вам положительные эмоции.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...