Как не потерять себя в жизни

Мы можем чувствовать себя потерянными в самых разных ситуациях: кто-то полностью ушёл в работу и не может устроить свою личную жизнь, кто-то осел дома и заботится о муже и детях, у кого-то всё хорошо и на работе, и на личном фронте, но все равно не хватает чего-то для полноты ощущений.

Подобных ситуаций много, но результат один - плохое настроение, раздражительность, нервозность, чувство обиды и ощущение того, что жизнь несправедлива и вы что-то упускаете. В такой ситуации мы понимаем, что жить так нельзя, но часто не хватает сил на перемены.

Не стоит отчаиваться. Любой человек может найти свою роль в жизни. Просто прислушайтесь к себе и постарайтесь ответить на несколько вопросов, которые помогут вам понять, что и где стоит изменить.

1. Где я себя потерял (потеряла)? Постарайтесь вспомнить, с какого момента в Вашей жизни началось это ощущение пустоты и нехватки чего-то важного. Вспомните, какие факторы изменились в тот миг Вашей жизни: смена работы, смена семейного положения, окончание школы (вуза) и т.д.

2. Что надо сделать, чтобы найти себя? Итак, Вы уже знаете, с какого момента в жизни Вы потеряли себя, теперь можно начать поиски. Продумайте и решите для себя, что в данный момент Вас не устраивает в Вашей жизни (например, какие-то страхи, скучная работа, отсутствие личной жизни, мало свободного времени и пр.). После того, как Вы это всё продумаете, решите для себя, что Вы можете сделать, чтобы убрать из своей жизни все эти негативные факторы. Лучше всего записать эти моменты на листе бумаги - так Вам легче будет формулировать свои мысли и продумывать их.

Далее выделите для себя те моменты, которые приносят Вам радость и положительные моменты в Вашей жизни, например, любимое хобби, занятия спортом, любимая работа, общение с людьми, дети.

И потом отметьте для себя то, что Вам хотелось бы иметь в этой жизни: более высокооплачиваемую (интересную) работу, заниматься спортом, найти друзей и т.д. Решите для себя, что Вы можете сделать, чтобы это появилось в Вашей жизни. Вероятней всего, какие-то действия могут потребовать от Вас определённых усилий и времени. Главное, что дальнейший путь Вы уже знаете, надо начать действовать.

Чтобы найти себя, Вам придётся потрудиться: для начала необходимо наметить план действий, придётся бороться с собой и своими вредными привычками (стереотипами, ленью и пр.), учиться управлять своим временем и собой.

Перед постановкой каждой следующей цели намечайте для себя план действий: чего именно Вам хочется, через какое время, достаточно ли у Вас ресурсов для получения желаемого. Под ресурсами обычно понимается финансовое положение, образование и т.д. Если с этим пунктом возникла проблема, то для начала сделайте все, чтобы восполнить пробел в этой части плана, а уже потом приступайте к выполнению своей цели.

Всегда стройте планы и делайте всё для того, чтобы Ваши желания сбылись, и жизнь изменилась к лучшему. Никогда не опускайте рук: не получилось сегодня, получится завтра. Главное верить в лучшее и предпринимать необходимые действия. Если Вы будете идти вперёд и развиваться, то успех Вам гарантирован.

Удачи Вам в составлении и выполнении своих планов! Всегда помните о том, что, обретя себя, Вам будет гораздо легче жить, любить, дарить свое время и внимание другим! Будьте счастливы.