1.jpg "Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности")
Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности
2014-08-20 12:27:21
Возможно, дело в генах, считают ученые из США, которые обнаружили, что здоровые люди с определенным генным вариантом больше страдают от недостатка сна, что сказывается на их физическом состоянии.
Если вы любите подольше поспать или поваляться в постели посреди бела дня, теперь у вас для этого есть отличное оправдание. Ген, который присутствует в генотипе 30% населения, может указывать на предрасположенность к усталости, сонливости и плохому самочувствию, в особенности в результате недосыпания. Ученые из университета Пенсильвании провели эксперименты с участием 129 человек, у 37 из которых присутствовал этот генный вариант. В ходе исследования эксперты наблюдали за качеством сна испытуемых, отмечали их самочувствие и проводили тесты на память и способность сохранять бодрое состояние днем. В результате оказалось, что обладатели гена чувствовали сонливость и усталость независимо от того, выспались они накануне, или нет. Также, их сон, как правило, более фрагментирован, чем сон людей без этой генетической особенности. Кроме этого, они испытывают меньше потребности спать всю ночь и проводят меньше времени в глубоком сне.
Эта работа подтвердила, что гены играют ключевую роль в том, как мы реагируем на недостаток сна. «Зачастую люди осуждают тех, кто спит до полудня, обвиняя их в лени. Однако им следует знать, что, если кто-то более сонлив, чем они, в этом могут быть виноваты их гены», - защищают лежебок ученые.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...