1.jpg "Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности")
Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности
2014-08-20 12:27:21
Возможно, дело в генах, считают ученые из США, которые обнаружили, что здоровые люди с определенным генным вариантом больше страдают от недостатка сна, что сказывается на их физическом состоянии.
Если вы любите подольше поспать или поваляться в постели посреди бела дня, теперь у вас для этого есть отличное оправдание. Ген, который присутствует в генотипе 30% населения, может указывать на предрасположенность к усталости, сонливости и плохому самочувствию, в особенности в результате недосыпания. Ученые из университета Пенсильвании провели эксперименты с участием 129 человек, у 37 из которых присутствовал этот генный вариант. В ходе исследования эксперты наблюдали за качеством сна испытуемых, отмечали их самочувствие и проводили тесты на память и способность сохранять бодрое состояние днем. В результате оказалось, что обладатели гена чувствовали сонливость и усталость независимо от того, выспались они накануне, или нет. Также, их сон, как правило, более фрагментирован, чем сон людей без этой генетической особенности. Кроме этого, они испытывают меньше потребности спать всю ночь и проводят меньше времени в глубоком сне.
Эта работа подтвердила, что гены играют ключевую роль в том, как мы реагируем на недостаток сна. «Зачастую люди осуждают тех, кто спит до полудня, обвиняя их в лени. Однако им следует знать, что, если кто-то более сонлив, чем они, в этом могут быть виноваты их гены», - защищают лежебок ученые.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...