1.jpg "Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности")
Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности
2014-08-20 12:27:21
Возможно, дело в генах, считают ученые из США, которые обнаружили, что здоровые люди с определенным генным вариантом больше страдают от недостатка сна, что сказывается на их физическом состоянии.
Если вы любите подольше поспать или поваляться в постели посреди бела дня, теперь у вас для этого есть отличное оправдание. Ген, который присутствует в генотипе 30% населения, может указывать на предрасположенность к усталости, сонливости и плохому самочувствию, в особенности в результате недосыпания. Ученые из университета Пенсильвании провели эксперименты с участием 129 человек, у 37 из которых присутствовал этот генный вариант. В ходе исследования эксперты наблюдали за качеством сна испытуемых, отмечали их самочувствие и проводили тесты на память и способность сохранять бодрое состояние днем. В результате оказалось, что обладатели гена чувствовали сонливость и усталость независимо от того, выспались они накануне, или нет. Также, их сон, как правило, более фрагментирован, чем сон людей без этой генетической особенности. Кроме этого, они испытывают меньше потребности спать всю ночь и проводят меньше времени в глубоком сне.
Эта работа подтвердила, что гены играют ключевую роль в том, как мы реагируем на недостаток сна. «Зачастую люди осуждают тех, кто спит до полудня, обвиняя их в лени. Однако им следует знать, что, если кто-то более сонлив, чем они, в этом могут быть виноваты их гены», - защищают лежебок ученые.
Нові публікації
-
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта...