1.jpg "Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности")
Сони и лежебоки – жертвы плохой наследственности
2014-08-20 12:27:21
Возможно, дело в генах, считают ученые из США, которые обнаружили, что здоровые люди с определенным генным вариантом больше страдают от недостатка сна, что сказывается на их физическом состоянии.
Если вы любите подольше поспать или поваляться в постели посреди бела дня, теперь у вас для этого есть отличное оправдание. Ген, который присутствует в генотипе 30% населения, может указывать на предрасположенность к усталости, сонливости и плохому самочувствию, в особенности в результате недосыпания. Ученые из университета Пенсильвании провели эксперименты с участием 129 человек, у 37 из которых присутствовал этот генный вариант. В ходе исследования эксперты наблюдали за качеством сна испытуемых, отмечали их самочувствие и проводили тесты на память и способность сохранять бодрое состояние днем. В результате оказалось, что обладатели гена чувствовали сонливость и усталость независимо от того, выспались они накануне, или нет. Также, их сон, как правило, более фрагментирован, чем сон людей без этой генетической особенности. Кроме этого, они испытывают меньше потребности спать всю ночь и проводят меньше времени в глубоком сне.
Эта работа подтвердила, что гены играют ключевую роль в том, как мы реагируем на недостаток сна. «Зачастую люди осуждают тех, кто спит до полудня, обвиняя их в лени. Однако им следует знать, что, если кто-то более сонлив, чем они, в этом могут быть виноваты их гены», - защищают лежебок ученые.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.