Снять усталость глаз народными методами
2013-04-14 16:35:31
Если вы работаете за компьютером, нужно
каждые 10-20 минут давать отдых глазам: вставать из-за экрана и смотреть на какой-нибудь предмет зеленого цвета. Этот цвет обладает успокаивающим
воздействием. Оптимальным вариантом будет зелень за окном.
Владельцам линз не рекомендуется носить их с утра до вечера, а уж тем более
ложиться с ними в постель, даже если линзы позволяют вам это делать. Линзы являются сильным раздражающим фактором для глаз, поэтому пользоваться ими
необходимо как можно меньше. Если без длительного ношения линз не обойтись, пользуйтесь специальными увлажняющими каплями для глаз.
Для
того, чтобы снять усталость глаз, нужно по приходу домой снять косметику с глаз и несколько минут полежать в темноте с закрытыми глазами.
Быстро снимают усталость глаз компрессы из чая и шалфея. Наиболее эффективно применять попеременно теплые и холодные компрессы. Приготовьте две
емкости с теплым и холодным раствором, обмакните в них ватные тампоны и положите на глаза на 5 минут сначала теплые примочки, потом холодные. Продолжайте
процедуру в течение 20 минут.
Прекрасно снимают усталость глаз специальные упражнения. Вот одно из них: закройте глаза и скосите их до упора
вправо, задержитесь в таком положении на секунду. Затем посмотрите вверх так высоко, как сможете. Не открывая глаз, переведите их в крайнее левое
положение, потом посмотрите вниз. Сделайте это упражнение медленно 10 раз, затем повторите его в другую сторону, начав с крайнего левого положения. Если
вы будете выполнять это упражнение ежедневно несколько раз в день, ваши глаза укрепятся и станут более устойчивыми к нагрузкам.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...