Полезные свойства травяного чая

Очень часто мы слышим слова "травяной чай" по телевизору, от знакомых, в аптеке на стендах лежат яркие упаковки. Но задумываемся ли мы о настоящей ценности этого очень действенного, годами испытанного продукта?

Еще наши бабушки и дедушки уделяли большое внимание лечебным чаям, которые помогали при недугах, придавали жизненных сил или просто радовали ароматами и различными вкусами. Давайте же разберемся, что такое действительно травяной чай.

Практически любой травяной чай - это не обычная вода со вкусом, а настой из лекарственных растений. И, как любое лекарство, он имеет срок годности, поэтому когда вы решили пойтти в магазин купить травяной чай, внимательно изучите состав, противопоказания, производителя и, конечно же, срок годности.

Существует несколько видов чаев, на это также стоит обратить внимание. Первый вид - моночай. В его составе только одно растение (к примеру ромашка или клубника ) , второй вид - это травяной сбор. В состав сбора входит 2 и более лекарственных трав. Обычно сборы делаются из трав, которые при заваривании вместе дают какой-либо эффект (мочегонный, от повышенного давления). К третьему виду можно отнести чаи на основе черного или зеленого чая. Самый распространенный продукт такого вида - это чай с мятой.

Полезные свойства чая

В погоне за идеалом женщины обращаются к травяным настоям, в надежде избавиться от жира и жировых прослоек. Не стоит забывать, что чай не избавляет от целлюлита, так как он способствует выведению лишней жидкости из организма. Такой напиток является мочегонным, и употреблять его следует очень осторожно: при его чрезмерном употреблении нарушается обмен веществ. Наиболее эффективными являются зеленый чай для похудения, чай с имбирем, специальный чай с молоком.

Полезным подручным средством травяной чай будет для молодой мамы. Малыши часто страдают расстройством желудка и такие добавки как мята, ромашка, кипрей и фенхель, обладающие полезыми свойствами, помогут с подобной проблемой. Помимо этого малышам до года можно заваривать успокаивающие чаи, но следует посоветоваться перед этим с лечащим врачом.

Зеленый чай - спасительный напиток для спортсменов. Ученые выяснили, что зеленый чай, в состав которого входят антиоксиданты, способствует снижению вредного воздействия на организм, которое вызвано чрезмерными физическими нагрузками. Двукратная чемпионка мира по карате, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер и преподаватель Ястребова Анна советует зеленый чай с чабрецом. Он является отличным терморегулятором, понижает усталость, увеличивает работоспособность, повышает жизнедеятельность организма, а также, благодаря чудесному вкусу и аромату, повышает настроение.