.jpg "Полезен ли огурец?")
Полезен ли огурец?
2012-08-06 13:30:00
В его составе 97% воды и клетчатки, а также имеется аскорбиновая кислота, магний, железо, кальций, кремний, калий, сера, йод, фосфор, витамин В, каротин, что делает огурец очень ценным и полезным овощем, незаменимым для людей, соблюдающих диетическое питание.
Огурец налаживает обменные процессы в организме: приводит в равновесие взаимодействие белков, жиров, минералов, на что обращают внимание диетологи и все, желающие похудеть. Многие оздоровительные программы, направленные на снижение массы тела, включают огурцы или огуречный сок в рацион питания. Этим людям назначают разгрузочные дни на основе огуречного меню: два килограмма свежих огурцов и немного соли за пять приемов.
Огурцы прекрасно борются с язвенной болезнью. Доктора советуют один день в неделю принимать только огурцы. Кожицу нужно очистить и мелко порезать перед употреблением. Огурец имеет многостороннее действие: слабительное, мочегонное, желчегонное, а также обладает болеутоляющим свойством.
Сок огурца используется в медицине. При выраженном кашле нужно принимать по две столовых ложки сока огурца от три раза в день. Хорошо разбавить в огуречном соку мед.
Огурец - превосходное отбеливающее и заживляющее косметическое средство. Из него изготавливают разнообразные питательные и тонизирующие средства для лица.
Однако, не следует злоупотреблять любым продуктом зеленого цвета. Оптимальный рацион питания - это разнообразный рацион, в котором не только польза, но и наслаждение вкусом.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...