.jpg "Полезен ли огурец?")
Полезен ли огурец?
2012-08-06 13:30:00
В его составе 97% воды и клетчатки, а также имеется аскорбиновая кислота, магний, железо, кальций, кремний, калий, сера, йод, фосфор, витамин В, каротин, что делает огурец очень ценным и полезным овощем, незаменимым для людей, соблюдающих диетическое питание.
Огурец налаживает обменные процессы в организме: приводит в равновесие взаимодействие белков, жиров, минералов, на что обращают внимание диетологи и все, желающие похудеть. Многие оздоровительные программы, направленные на снижение массы тела, включают огурцы или огуречный сок в рацион питания. Этим людям назначают разгрузочные дни на основе огуречного меню: два килограмма свежих огурцов и немного соли за пять приемов.
Огурцы прекрасно борются с язвенной болезнью. Доктора советуют один день в неделю принимать только огурцы. Кожицу нужно очистить и мелко порезать перед употреблением. Огурец имеет многостороннее действие: слабительное, мочегонное, желчегонное, а также обладает болеутоляющим свойством.
Сок огурца используется в медицине. При выраженном кашле нужно принимать по две столовых ложки сока огурца от три раза в день. Хорошо разбавить в огуречном соку мед.
Огурец - превосходное отбеливающее и заживляющее косметическое средство. Из него изготавливают разнообразные питательные и тонизирующие средства для лица.
Однако, не следует злоупотреблять любым продуктом зеленого цвета. Оптимальный рацион питания - это разнообразный рацион, в котором не только польза, но и наслаждение вкусом.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
Нет комментариев. Добавьте свой.