Почему хорошо быть жаворонком
2013-10-04 10:31:01
«Быстро в постель, уже поздно!», «Скорее вставай, завтрак стынет!», «Кто рано встает, тому Бог подает», «Здоровье ложиться и встает с солнцем» - пожалуй, и фольклорная мудрость веков тоже на стороне жаворонков.
Совы издавна считались лежебоками и бездельницами - и продолжают считаться таковыми по сей день.
Сейчас все вельветовые совы посмотрят на меня мудрыми глазами и пробормочут:
«давай, давай, чирикай насчет пользы раннего вставания, зато мы высыпаемся всласть и никуда не торопимся: у нас еще полдня и целая ночь впереди!
И вообще - рано ложиться и рано вставать придумали буржуины, которым нужно было заставить пролетариев трудится на заводах и фабриках - белые же люди всю историю вставали к обеду и ложились с рассветом!»
А я им в ответ - преимущества жаворонков:
Утром воздух свежее и атмосфера чище - потому что растения начинают активно выделять накопленный и переработанный за ночь кислород, а заводы еще не пыхтят;
Утром наши собственные биоритмы работают как часы, согласуясь с солнцем: и завтрак усвоится на все сто, и пробежка до автобуса пойдет на пользу, и подъем по лестнице к офису сойдет за фитнес;
Обменные процессы рано встающих людей работают более четко и слаженно;
Встал раньше детей - получил порцию времени «для себя»: никто не мешает в ванной, не перебивает чаепития, не отвлекает от мыслей и не требует внимания.
Чем раньше вы вышли из дома, тем свободнее было вам ехать или идти по улицам города;
Жаворонки более работоспособны и активны в течение рабочего дня;
Среди жаворонков в разы больше успешных карьеристов и молодых руководителей;
Рано лег - сэкономил невероятное количество электричества (до 200 кВт ежемесячно!);
Приучил детей рано ложиться - сэкономил пару часов вечернего времени для себя.
Как видим, жаворонки имеют преимущества в самых разных сферах жизни: и в быту, и в спорте, и в работе, и в воспитании детей.
И что интересно: именно они, а не совы, высыпаются всласть: сон жаворонка всегда глубок и полноценен, поскольку уставший за день и не перегруженный ночными эмоциями человек спит хорошо и видит полезные сны.
Что вы на это скажете, вельветовые совы?
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...











