Почему хорошо быть жаворонком
2013-10-04 10:31:01
«Быстро в постель, уже поздно!», «Скорее вставай, завтрак стынет!», «Кто рано встает, тому Бог подает», «Здоровье ложиться и встает с солнцем» - пожалуй, и фольклорная мудрость веков тоже на стороне жаворонков.
Совы издавна считались лежебоками и бездельницами - и продолжают считаться таковыми по сей день.
Сейчас все вельветовые совы посмотрят на меня мудрыми глазами и пробормочут:
«давай, давай, чирикай насчет пользы раннего вставания, зато мы высыпаемся всласть и никуда не торопимся: у нас еще полдня и целая ночь впереди!
И вообще - рано ложиться и рано вставать придумали буржуины, которым нужно было заставить пролетариев трудится на заводах и фабриках - белые же люди всю историю вставали к обеду и ложились с рассветом!»
А я им в ответ - преимущества жаворонков:
Утром воздух свежее и атмосфера чище - потому что растения начинают активно выделять накопленный и переработанный за ночь кислород, а заводы еще не пыхтят;
Утром наши собственные биоритмы работают как часы, согласуясь с солнцем: и завтрак усвоится на все сто, и пробежка до автобуса пойдет на пользу, и подъем по лестнице к офису сойдет за фитнес;
Обменные процессы рано встающих людей работают более четко и слаженно;
Встал раньше детей - получил порцию времени «для себя»: никто не мешает в ванной, не перебивает чаепития, не отвлекает от мыслей и не требует внимания.
Чем раньше вы вышли из дома, тем свободнее было вам ехать или идти по улицам города;
Жаворонки более работоспособны и активны в течение рабочего дня;
Среди жаворонков в разы больше успешных карьеристов и молодых руководителей;
Рано лег - сэкономил невероятное количество электричества (до 200 кВт ежемесячно!);
Приучил детей рано ложиться - сэкономил пару часов вечернего времени для себя.
Как видим, жаворонки имеют преимущества в самых разных сферах жизни: и в быту, и в спорте, и в работе, и в воспитании детей.
И что интересно: именно они, а не совы, высыпаются всласть: сон жаворонка всегда глубок и полноценен, поскольку уставший за день и не перегруженный ночными эмоциями человек спит хорошо и видит полезные сны.
Что вы на это скажете, вельветовые совы?
Нові публікації
-
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ...











