.jpg "Почему болят суставы перед дождём")
Почему болят суставы перед дождём
2012-11-16 17:07:13
На самом деле просто так суставы не болят. Причиной болей может быть заболевание остеоартроз, при котором суставы разрушаются и суставная жидкость проникает в полость сустава. А из-за изменений в погоде увеличивается давление в этой полости, и возникает боль. Поэтому нужно знать причины возникновения остеоартроза.
Нарушение питания. Причиной остеоартроза может быть нарушение питания, а точнее, дефицит витамина С и аминокислоты глицин. Поэтому нужно есть продукты с витамином С: киви, смородину, апельсины, шиповник. А также продукты с глицином: куриное мясо, говядину, гречневую крупу, треску, перловую крупу.
Лишний вес. Из-за тучности суставы быстрее изнашиваются. Поэтому худеть нужно обязательно.
Плоскостопие. И при плоскостопии нужно обязательно носить ортопедические стельки.
Ношение тяжестей. Это одна из малоизвестных причин остеоартроза. Ни для кого не секрет, что многие женщины, когда идут в магазин, нагружают себя как можно больше - чтобы два раза не ходить. Если человек часто носит тяжести, то суставы изнашиваются и травмируются быстрее.
Совет: любая из этих причин может разрушать суставы. И из-за нее суставы реагируют на погоду, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Нові публікації
-
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ...