Перфекционизм опасен для здоровья
2014-09-07 15:27:36
Какими бы идеальными не казались перфекционисты, они далеко не лучшим образом следят за своим здоровьем. Чрезмерная тяга к достижению идеала может иметь как свои плюсы, так и минусы. Стремление достичь невозможного может стать настоящим испытанием для здоровья.
К примеру, перфекционист может «загнать» свой организм, занявшись спортом, а также слишком скрупулезно следуя указаниям врачей при лечении хронических заболеваний, например, диабета второго типа. Психика не всегда может выдержать сильное напряжение, необходимое для достижения наилучших результатов. Перфекционисты сильнее переживают, когда не все идет так, как задумано, и стараются не обращаться за помощью к другим.
Ряд исследований подтвердил, что такая черта характера, как перфекционизм, часто связана с плохим физическим здоровьем и повышенным риском смертности. «Нам непременно стоит заняться изучением этой проблемы», - считает профессор психологии из Канады. Он и его коллеги подняли вопрос связи перфекционизма со здоровьем на симпозиуме Ассоциации психологических наук в Бостоне.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...