.jpg "Нужно ли отказываться от употребления мяса")
Нужно ли отказываться от употребления мяса
2012-09-19 15:00:00
Все это неправда. Ниже приведены преимущества употребления мяса, обусловленные его полезными свойствами, благодаря которым происходят жизненно важные метаболические процессы и человек получает большое количество энергии.
1. В мясе содержится много белка. Потребность организма в белке неоспорима. С этой точки зрения, употребление мяса полезно. Белок способствует улучшению и поддержанию общего состояния здоровья организма. Он необходим для восстановления и построения тканей, а также для процесса выработки антител, которые защищают организм от инфекций, тем самым укрепляя иммунную систему. И, наконец, самое главное - мясо является одним из лучших источников белка, поскольку содержит жизненно важные аминокислоты.
2. Наряду с большим количеством других питательных веществ, в мясе содержится много железа, цинка и селена. Железо необходимо для образования гемоглобина, который доставляет кислород в разные части организма. Цинк способствует образованию тканей и процессу метаболизма. В свою очередь, селен помогает расщеплять жиры и химикаты в организме.
3. Витамины - важная составляющая рациона. Витамины групп А, В и D также содержатся с мясе. Они не только важны для хорошего зрения, крепких зубов и костей, но и поддерживают нормальную работу центральной нервной системы, что необходимо для умственного здоровья. Еще одно полезное свойство мяса - поддержание здоровья кожи.
Нові публікації
-
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ...