.jpg "Названы враги пищеварительной системы")
Названы враги пищеварительной системы
2014-08-18 11:32:47
Стресс
Когда вы испытываете стресс, ваша энергия на нуле и пищеварительные процессы замедляются.
Плохо разжевываемая пища
Пища, на разжевывание которой было потрачено две секунды, никогда не усвоиться организмом хорошо. Не забывайте, что пищеварительный процесс начинается уже у вас во рту.
Неправильное сочетание продуктов
Совместимость продуктов очень важна. Правильное их сочетание играет ключевую роль в полном расщеплении пищи.
Курение
Курение вредно для всех частей пищеварительной системы. Оно может привести к изжоге, гастриту, язвенным болезням и т.д.
Неправильные диеты
Многие считают, что ничего не есть - это тоже диета, но именно такие диеты могут посадить желудок и навсегда испортить пищеварительную систему.
Алкоголь
Алкоголь вызывает эйфорию, которая подавляет аппетит, так что сильно пьющие, как правило, едят мало и сильно недоедают. Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать диарею, изжогу, проблемы с печенью, и даже рак пищевода.
Кофе
Слишком большое количество потребляемого кофе может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе.
Лекарства
Многие лекарства влияют на пищеварение самым отрицательным образом. Если у вас есть проблемы с метаболизмом, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принимать те или иные лекарства.
Сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни атрофирует мышцы кишечника.
Иначе говоря, правильное питание, регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек и хорошее настроение - вот залог здоровой пищеварительной системы.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...