.jpg "Найден новый способ избавиться от храпа")
Найден новый способ избавиться от храпа
2013-08-26 01:02:17
Давно доказано, что храп мешает не только всем домочадцам, но и самому больному. Некоторые исследователи склоняются к мнению, что во многих случаях храп становится причиной снижения умственных способностей, поскольку резкими вибрациями он разрушает серое вещество головного мозга. Иногда хронический храп провоцирует возникновение заболеваний сердца и сосудов.
В настоящее время существует множество препаратов и методик для избавления от храпа, однако исследователи обнаружили еще один способ избавиться от этой напасти - это пение. Оно помогает укрепить мягкие ткани горла, приводит в тонус небо. Эксперты утверждают, что главная причина развития храпа заключается в плохом тонусе мышц глотки и неба, а также мягкого неба.
Певцы редко страдают от храпа, поскольку применяют специальные упражнения для тренировки гортани. Доктор Мальколм Хилтон решил использовать эти упражнения для лечения храпа. Он пригласил для эксперимента 60 человек, жалующихся на хронический храп. В первой группе все люди начали выполнять комплекс упражнений, предложенных доктором. Приблизительно через три месяца доктор отметил значительные улучшения. Увеличилась продолжительность сна, а все участники отмечали, что храп стал намного тише, и сократилась его продолжительность. Кроме того, все участники отметили, что данные упражнения не вызвали дискомфорта и не требуют специальной практики.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...