.jpg "Как весной вывести организм из спячки")
Как весной вывести организм из спячки
2013-04-19 09:03:38
• Начните употреблять витаминный аптечный чай. Подберите себе сбор, содержащий шиповник, листья черной смородины, чернику, ромашку, мяту. Купите несколько разных сборов и чередуйте. Одного пакетика на стакан кипятка будет достаточно, чтобы почувствовать вкус и не передозироваться лекарственными травами.
• Большое количество витаминов содержится в ягодах. Покупайте замороженную бруснику, клюкву, чернику, смородину. Ее можно употреблять в качестве десерта, например с медом, орехами и сметаной, а можно делать ягодный морс. Просто бросьте горсть ягод в термос, добавьте немного сахара, залейте кипятком и дайте настояться.
• Хорошая сибирская традиция - лечить авитаминоз с помощью квашеной капусты. Старый дедовский способ есть капусту с растительным маслом забыт незаслуженно. Для придания еще большей пользы этому простому, но полезному «салату» добавьте ягоды клюквы, брусники или зерна граната.
• Прекрасный азиатский обычай: подавать на стол отдельную овощную шинковку. Натертые на крупной терке или порезанные соломкой сырые овощи делают любое блюдо аппетитней на вид и полезней по содержанию.
• Полезное правило Востока - держать и дома, и в офисе тарелку с фруктами. И между делом что-нибудь оттуда подъедать. Замените традиционное офисное чаепитие с кондитерскими изделиями на фруктовый перекус.
Нові публікації
-
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ...