Как и для чего принимать горчичные ванны

Народная медицина готова предложить нам большое количество рецептов от различных недугов, в том числе, и от мигрени. А уж о том, что она собой представляет и какие мучения способна доставить, многие из нас, а тем более дамы, знают не понаслышке. И, хотя бы частично, спасаться от этой напасти мы привыкли при помощи обезболивающих медицинских препаратов. Но ведь действенными оказываются и ванны, в частности, ванны горчичные, тем более, что они доступны в домашних условиях и совершенно безопасны.

Горчичная ванна позволяет в довольно короткие сроки облегчить состояние и в значительной мере избавляет от болезненных ощущений. И для ее приготовления вам потребуется предварительно развести горчичный порошок горячей водой до консистенции густой сметаны, после чего, полученную массу добавляют в ванну, температура воды в которой составляет примерно тридцать восемь градусов, и хорошо размешивают. Длительность приема ванны не должна превышать пяти минут.

Если же вы, по тем или иным причинам, не хотите или не можете принять такую ванну, то можно приготовить ее миниатюрный вариант, сделав ее только для нижних или верхних конечностей. В этом случае вам удастся активизировать процесс кровообращения в них, так что, вполне вероятно, что достигнуть положительного результата вам удастся куда быстрее. Длительность горчичных ванн для рук и ног в два раза дольше традиционных. Обладательницам чувствительной кожи следует ориентироваться на ее внешний вид, как только она покраснеет, проведение ванны следует закончить, после этого следует ополоснуть кожные покровы под горячим душем.

Для проведения подобных процедур необязательно использовать горчичный порошок, его вполне могут заменить семенами горчицы или же горчичным маслом. Если же вы пожелаете воспользоваться первым вариантом, то вам надлежит приготовить смесь из трех частей горчичных семян и двух частей листьев шалфея, затем три столовых ложки полученного сбора залейте полулитром кипятка и дать настояться в течение получаса или сорока минут. Далее настой процеживается и добавляется в готовую ванну, также, его можно использовать для компрессов, накладываемых на нижние и верхние конечности.

Если же речь идет о масле, то вам потребуется добавить его в количестве десяти-двенадцати капель в бутылку (банку), в которую уже налит стакан холодной воды и хорошо встряхните емкость несколько раз до получения однородной жидкости, ее-то и следует добавить в подготовленную предварительно ванну.

Что же еще следует знать о горчичных ваннах?

Так, например, если вы собираетесь принять традиционную ванну, то воспользуйтесь некоторыми советами, дабы получить от нее максимальную пользу без каких-либо ненужных побочных последствий.

Итак, перед тем как принять такую ванну, не забывайте предварительно подготовить простынь, или же это может быть плотная ткань, легкое одеяло и т.п. Для чего это нужно? А объясняется все тем, что горчица в сухом виде отличается высоким содержанием эфирных масел и различных арома веществ. Как только температура начинает повышаться, происходит более активное их выделение, что может оказывать раздражающее воздействие на систему дыхания на органы зрения. И для того, чтобы этого не произошло, как раз и нужно воспользоваться приготовленной тканью, накрыв ею поверхность ванны, оставив на поверхности лишь голову.

Защитите слизистые оболочки и нежную кожу своих половых органов, воспользовавшись вазелином, и тогда вам не придется столкнуться с появлением их раздражения.

После окончания принятия горчичной ванны, вам следует хорошо ополоснуть тело под душем, промокнуть его мягким полотенцем, надеть на себя теплую пижаму или что-то иное, но обязательно теплое, и сразу же отправиться в уютную постель. По этой причине наиболее благоприятным временем для принятия таких ванн является вечернее, то есть, это те часы, когда вы привыкли ложиться спать.

Конечно же, горчичные ванны являются хорошим средством в борьбе с мигренями, но еще лучше, чтобы вам не пришлось столкнуться с таким недугом, так что, будьте здоровы и счастливы!