Хронический стресс ухудшает память
2014-07-06 16:25:06
Наверняка каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в состоянии сильного стресса мы забываем о том, о чем обязаны были помнить, и никак не можем собраться и принести свою память в порядок.
Мозг запоминает и усваивает новую информацию с помощью нейронных сетей. Когда человек сталкивается со стрессовым событием, организм запускает работу защитного механизма. В результате вырабатываются гормоны стресса - кортизол и эпинефрин, которые ускоряют взаимодействие нейронов и делают его более эффективным. Таким образом, внезапный выброс гормонов улучает работу мозга. Однако,так происходит, если стресс не преследует нас все время. В случае хронического стресса все происходит иначе.
Хронический стресс - это постоянное чувство тревоги, которое влияет на физическое и эмоциональное здоровье человека. Причиной хронического стресса может быть проблема, которая длится довольно долго, отчего человек теряет сон, плохо ест, и у него снижается продуктивность. Все эти последствия влияют на работу мозга, и в особенности на работу нейронов, отвечающих за память и воспоминания. К примеру, очень часто человек, который находится в состоянии постоянного стресса, плохо делает свою работу или не справляется с учебой. У него нарушается концентрация и способность думать о насущных вещах. Именно поэтому эксперты настаивают на более серьезном отношении к стрессу и к своевременной борьбе с ним.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...