Хронический стресс ухудшает память
2014-07-06 16:25:06
Наверняка каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в состоянии сильного стресса мы забываем о том, о чем обязаны были помнить, и никак не можем собраться и принести свою память в порядок.
Мозг запоминает и усваивает новую информацию с помощью нейронных сетей. Когда человек сталкивается со стрессовым событием, организм запускает работу защитного механизма. В результате вырабатываются гормоны стресса - кортизол и эпинефрин, которые ускоряют взаимодействие нейронов и делают его более эффективным. Таким образом, внезапный выброс гормонов улучает работу мозга. Однако,так происходит, если стресс не преследует нас все время. В случае хронического стресса все происходит иначе.
Хронический стресс - это постоянное чувство тревоги, которое влияет на физическое и эмоциональное здоровье человека. Причиной хронического стресса может быть проблема, которая длится довольно долго, отчего человек теряет сон, плохо ест, и у него снижается продуктивность. Все эти последствия влияют на работу мозга, и в особенности на работу нейронов, отвечающих за память и воспоминания. К примеру, очень часто человек, который находится в состоянии постоянного стресса, плохо делает свою работу или не справляется с учебой. У него нарушается концентрация и способность думать о насущных вещах. Именно поэтому эксперты настаивают на более серьезном отношении к стрессу и к своевременной борьбе с ним.
Нові публікації
-
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля...