Готовимся утру Нового года: как избавиться от похмелья

Природа использует похмельный синдром для того, чтобы показать, насколько чрезмерное употребление алкоголя пагубно влияет на организм. Самое эффективное - это абсолютное воздержание или умеренность в употреблении. Но иногда бывают такие ситуации, когда невозможно не выпить. Я имею в виду праздники, семейные торжества, радостные события в жизни.

А ведь похмелье - это наша расплата за перебор со спиртным. Если вы знаете, что грядущий праздник подразумевает собой употребление спиртного, то вы должны знать, как вылечить похмелье в домашних условиях.
Если вы не хотите пьянеть и на следующий день тяжело болеть с похмелья, то используйте следующие средства перед употреблением спиртного:
Активированный уголь способен впитывать алкоголь в себя и препятствует его всасыванию. Принимайте за 15 минут употребления алкоголя 3 таблетки. Потом - через каждый час по 2 таблетки. Конечно, сложно бывает вспомнить в разгаре праздника про эти меры предосторожности, но если вам это, все-таки, удастся, то на следующее утро ваш организм скажет вам «большое спасибо».
Аналогичные свойства присущи препарату «Алмагель». Его необходимо принимать по 2 ложки за 10-15 минут до застолья. Затем через полчаса повторять. При такой методике вы вообще не опьянеете, или же почти не опьянеете.
Стакан молока перед застольем - и нет ни похмелья, ни головной боли. Тоже отличное средство профилактики похмелья.
Прекрасной профилактикой опьянения является каша. Съешьте за полчасика до выпивки тарелку гречневой, овсяной, или манной каши - и когда вокруг все будут пьяные, то вы будете практически трезвым.
Хорошо сказывается употребление витаминов в период приёма алкоголя. Самочувствие значительно улучшается и во время застолья, и на следующий день. Примите на заметку.
Как вылечить похмелье в домашних условиях? Для этого нужно знать средства, излечивающие похмельный синдром.
Вам, наверное, известны симптомы, которыми определяется похмельный синдром. Это тошнота, сильная головная боль, головокружение, ощущение, как будто всё вчерашнее происходило не с вами и окружено каким-то туманом. Это происходит потому, что спирт обезвоживает организм, и поэтому организму нужна жидкость в большом количестве. Вот почему наутро после пива и других спиртных напитков возникает «сушняк» - очень сильная жажда. Очень хорошее и верное средство - качественный долгий сон. Если вы отлично выспитесь, то симптомы похмелья проявятся в самом минимальном размере, или вообще исчезнут.
Если выспаться вы не имеете возможности, например, пора на работу, то великолепно поможет контрастный душ. Он поднимает тонус, возвращает силы, бодрость духа. Плотно позавтракайте, хорошо помогает окрошка, картофельное пюре, различные виды супов. Если в рот ничего не лезет, то лучше не насиловать себя, иначе увеличится риск тошноты и рвоты. Обычно головная боль проходит после принятия пищи, съешьте хотя бы что-нибудь легкое: фрукты или овощи. Можете даже принять какое-нибудь средство против похмелья, например антипохмелин. Такие средства сейчас продаются в каждом ларьке.
Можете выпить крепкий кофе, газировку, зелёный крепкий чай. Но каждый организм индивидуален. Пейте то, что вы любите. Внимательно следите за своим самочувствием. Ведь возможно, именно вашему организму это может не подойти.
Многие пытаются «опохмелиться», но я знаю многих людей, которых просто тошнит утром от мысли о спиртном. А некоторые умудряются так перепить, что долгое время избегают употребления алкоголя, что идет на пользу. Так что оставим этот способ для тех, кому он приятен. Возможно, именно этот способ для вас.
При неприятных ощущениях в желудке хорошо помогают кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша.
Отличное и простое средство от похмелья в домашних условиях - вода с сахаром. Удивительно, но, на мой взгляд, это самый эффективный способ побороть похмелье.
Попробуйте съесть один помидор с солью. Говорят, отличное средство от похмелья.
Если у вас расстройство желудка, то тяжёлый завтрак вам не подойдёт. Выпейте несколько стаканов минеральной воды, она очень хорошо подействует на желудок.
Аскорбиновая кислота уменьшает содержание алкоголя в организме. Ещё хорошо помогает активированный уголь, порядка 5-6 таблеток. Он всасывает все отходы.
Хорошо поможет самая обычная вода из-под крана, минеральная вода, вода с вареньем, сладкий чай, виноградный сок.
Средство - проверенное временем и миллионами людей, мучающимися похмельем - рассол или квас, сильно солёный рассол восстанавливает водно-солевой баланс в организме.
Можно просто пойти и погулять на свежем воздухе, если вы в состоянии встать с кровати без головокружения. Позитивное восприятие мира вернётся, и похмельный синдром исчезнет.
Я считаю, что самые лучшие средства - это хорошо выспаться, поесть с утра, погулять, выпить воды с сахаром или рассола и принять контрастный душ. Все остальные методы сугубо индивидуальны для каждого человека.
Но всё таки самый верный, самый лучший, стопроцентно эффективный способ - это просто НЕ ПИТЬ!
Удачного вам лечения!

Катя Шитова