.jpg "Народный рецепт от переедания")
Народный рецепт от переедания
2012-01-01 17:03:16
Признаки переедания:
- тяжесть в желудке после еды;
- сонливость;
- потеря работоспособности;
При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок растягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения.
Как избавиться от переедания?
Избавиться от переедания можно различными способами. Например, многим помогает ведение пищевого дневника, медленное потребление пищи с использованием столовых приборов во время еды. Использование для еды ножа и вилки и разделывание каждого куска на мелкие кусочки растягивает трапезу и организм успевает дать сигнал мозгу о том, что сыт.
Народный рецепт от переедания
Народная медицина предлагает свой способ борьбы с перееданием. Используйте вместо еды для «заедания» настойку пустырника. Она имеет неприятный горьковатый вкус и хорошо отбивает аппетит.
Кроме того, она оказывает седативное воздействие на весь организм, снимает стресс, который является зачастую главным виновником переедания.
Ведя борьбу с перееданием не стоит забывать и о физической нагрузке. Фитнес обеспечит вам регулярный расход каллорий и, даже если вы когда-то переели, вы будете всегда оставаться в форме. Будьте здоровы! Народный рецепт от переедания |
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...