.jpg "Народный рецепт от переедания")
Народный рецепт от переедания
2012-01-01 17:03:16
Признаки переедания:
- тяжесть в желудке после еды;
- сонливость;
- потеря работоспособности;
При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок растягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения.
Как избавиться от переедания?
Избавиться от переедания можно различными способами. Например, многим помогает ведение пищевого дневника, медленное потребление пищи с использованием столовых приборов во время еды. Использование для еды ножа и вилки и разделывание каждого куска на мелкие кусочки растягивает трапезу и организм успевает дать сигнал мозгу о том, что сыт.
Народный рецепт от переедания
Народная медицина предлагает свой способ борьбы с перееданием. Используйте вместо еды для «заедания» настойку пустырника. Она имеет неприятный горьковатый вкус и хорошо отбивает аппетит.
Кроме того, она оказывает седативное воздействие на весь организм, снимает стресс, который является зачастую главным виновником переедания.
Ведя борьбу с перееданием не стоит забывать и о физической нагрузке. Фитнес обеспечит вам регулярный расход каллорий и, даже если вы когда-то переели, вы будете всегда оставаться в форме. Будьте здоровы! Народный рецепт от переедания |
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...