.jpg "Диета после приёма антибиотиков")
Диета после приёма антибиотиков
2012-08-15 17:00:00
Восстановить микрофлору позволяют пробиотики - живые микроорганизмы, которые населяют естественную среду кишечника человека и обезвреживают токсины. Чтобы привести самочувствие в норму, важно соблюдать правильное питание. Полностью откажитесь от сладостей, белого хлеба и изделий из сдобного теста. Эти продукты способствуют развитию болезнетворной или патогенной микрофлоры, подавляя жизнедеятельность полезной. Лучше заменить их хлебобулочными изделиями с добавлением отрубей, стимулирующих работу кишечника.
Бифидо- и лактобактерии представляют собой наиболее доступные пробиотики. Их содержат кисломолочные продукты, которые можно купить в любом продуктовом магазине. Это известные всем кефир, простокваша, творог, ряженка, йогурт, пахта и т.д. Употреблять их необходимо натощак утром, а также в вечернее время перед сном.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника, следует обязательно включить в рацион чеснок, лук и яблоки. Вещества, содержащиеся в данных продуктах, помогают в уничтожении обитающих в кишечнике вредоносных микробов. При этом они не оказывают никакого влияния на полезные микроорганизмы. Ежедневно пейте зеленый чай и отвары из зверобоя и ромашки.
Для восстановления организма после продолжительного приема антибиотиков необходимо включить в повседневный рацион питания продукты, богатые пищевыми волокнами: инулином, камедью, пектином и слизью. Прежде всего, к данным продуктам относятся фрукты и ягоды, отрубной хлеб, фасоль и нешлифованный рис.
Одновременно с диетой можно провести восстановительную терапию при помощи таких аптечных препаратов, как «Бактилсубтил», «Интетрикс» и «Линекс». Однако назначить их может только лечащий врач. При этом рекомендуется прием иммуномодуляторов и бактериофагов - препаратов, угнетающих патогенную флору. Обязательно соблюдайте дозировку и придерживайтесь назначенного курса лечения.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...