.jpg "Диета после приёма антибиотиков")
Диета после приёма антибиотиков
2012-08-15 17:00:00
Восстановить микрофлору позволяют пробиотики - живые микроорганизмы, которые населяют естественную среду кишечника человека и обезвреживают токсины. Чтобы привести самочувствие в норму, важно соблюдать правильное питание. Полностью откажитесь от сладостей, белого хлеба и изделий из сдобного теста. Эти продукты способствуют развитию болезнетворной или патогенной микрофлоры, подавляя жизнедеятельность полезной. Лучше заменить их хлебобулочными изделиями с добавлением отрубей, стимулирующих работу кишечника.
Бифидо- и лактобактерии представляют собой наиболее доступные пробиотики. Их содержат кисломолочные продукты, которые можно купить в любом продуктовом магазине. Это известные всем кефир, простокваша, творог, ряженка, йогурт, пахта и т.д. Употреблять их необходимо натощак утром, а также в вечернее время перед сном.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника, следует обязательно включить в рацион чеснок, лук и яблоки. Вещества, содержащиеся в данных продуктах, помогают в уничтожении обитающих в кишечнике вредоносных микробов. При этом они не оказывают никакого влияния на полезные микроорганизмы. Ежедневно пейте зеленый чай и отвары из зверобоя и ромашки.
Для восстановления организма после продолжительного приема антибиотиков необходимо включить в повседневный рацион питания продукты, богатые пищевыми волокнами: инулином, камедью, пектином и слизью. Прежде всего, к данным продуктам относятся фрукты и ягоды, отрубной хлеб, фасоль и нешлифованный рис.
Одновременно с диетой можно провести восстановительную терапию при помощи таких аптечных препаратов, как «Бактилсубтил», «Интетрикс» и «Линекс». Однако назначить их может только лечащий врач. При этом рекомендуется прием иммуномодуляторов и бактериофагов - препаратов, угнетающих патогенную флору. Обязательно соблюдайте дозировку и придерживайтесь назначенного курса лечения.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...