.jpg "Диета после приёма антибиотиков")
Диета после приёма антибиотиков
2012-08-15 17:00:00
Восстановить микрофлору позволяют пробиотики - живые микроорганизмы, которые населяют естественную среду кишечника человека и обезвреживают токсины. Чтобы привести самочувствие в норму, важно соблюдать правильное питание. Полностью откажитесь от сладостей, белого хлеба и изделий из сдобного теста. Эти продукты способствуют развитию болезнетворной или патогенной микрофлоры, подавляя жизнедеятельность полезной. Лучше заменить их хлебобулочными изделиями с добавлением отрубей, стимулирующих работу кишечника.
Бифидо- и лактобактерии представляют собой наиболее доступные пробиотики. Их содержат кисломолочные продукты, которые можно купить в любом продуктовом магазине. Это известные всем кефир, простокваша, творог, ряженка, йогурт, пахта и т.д. Употреблять их необходимо натощак утром, а также в вечернее время перед сном.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника, следует обязательно включить в рацион чеснок, лук и яблоки. Вещества, содержащиеся в данных продуктах, помогают в уничтожении обитающих в кишечнике вредоносных микробов. При этом они не оказывают никакого влияния на полезные микроорганизмы. Ежедневно пейте зеленый чай и отвары из зверобоя и ромашки.
Для восстановления организма после продолжительного приема антибиотиков необходимо включить в повседневный рацион питания продукты, богатые пищевыми волокнами: инулином, камедью, пектином и слизью. Прежде всего, к данным продуктам относятся фрукты и ягоды, отрубной хлеб, фасоль и нешлифованный рис.
Одновременно с диетой можно провести восстановительную терапию при помощи таких аптечных препаратов, как «Бактилсубтил», «Интетрикс» и «Линекс». Однако назначить их может только лечащий врач. При этом рекомендуется прием иммуномодуляторов и бактериофагов - препаратов, угнетающих патогенную флору. Обязательно соблюдайте дозировку и придерживайтесь назначенного курса лечения.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...