.jpg "Диета после приёма антибиотиков")
Диета после приёма антибиотиков
2012-08-15 17:00:00
Восстановить микрофлору позволяют пробиотики - живые микроорганизмы, которые населяют естественную среду кишечника человека и обезвреживают токсины. Чтобы привести самочувствие в норму, важно соблюдать правильное питание. Полностью откажитесь от сладостей, белого хлеба и изделий из сдобного теста. Эти продукты способствуют развитию болезнетворной или патогенной микрофлоры, подавляя жизнедеятельность полезной. Лучше заменить их хлебобулочными изделиями с добавлением отрубей, стимулирующих работу кишечника.
Бифидо- и лактобактерии представляют собой наиболее доступные пробиотики. Их содержат кисломолочные продукты, которые можно купить в любом продуктовом магазине. Это известные всем кефир, простокваша, творог, ряженка, йогурт, пахта и т.д. Употреблять их необходимо натощак утром, а также в вечернее время перед сном.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника, следует обязательно включить в рацион чеснок, лук и яблоки. Вещества, содержащиеся в данных продуктах, помогают в уничтожении обитающих в кишечнике вредоносных микробов. При этом они не оказывают никакого влияния на полезные микроорганизмы. Ежедневно пейте зеленый чай и отвары из зверобоя и ромашки.
Для восстановления организма после продолжительного приема антибиотиков необходимо включить в повседневный рацион питания продукты, богатые пищевыми волокнами: инулином, камедью, пектином и слизью. Прежде всего, к данным продуктам относятся фрукты и ягоды, отрубной хлеб, фасоль и нешлифованный рис.
Одновременно с диетой можно провести восстановительную терапию при помощи таких аптечных препаратов, как «Бактилсубтил», «Интетрикс» и «Линекс». Однако назначить их может только лечащий врач. При этом рекомендуется прием иммуномодуляторов и бактериофагов - препаратов, угнетающих патогенную флору. Обязательно соблюдайте дозировку и придерживайтесь назначенного курса лечения.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.