.jpg "Бессонница? Вам мешает спать плохой воздух")
Бессонница? Вам мешает спать плохой воздух
2014-09-13 23:07:29
Известно, что частички, в изобилии содержащиеся в загрязненном воздухе, раздражают дыхательные пути и приводят к расстройствам сна наподобие апноэ. Апноэ - это задержка дыхания во сне, в результате чего более чем на 10 секунд прекращается легочная вентиляция. Из-за этого человек просыпается, причем зачастую даже не замечая этого. Подобные проблемы со сном близки 17% жителям США.
В своем новом исследовании ученые подтвердили связь уровня загрязнения воздуха с нарушениями дыхания во сне. В ходе работы они проанализировали данные о здоровье 3 000 человек и сопоставили их с информацией о загрязненности воздуха в тех местах, где они проживают. После того, как были учтены такие факторы, как возраст, пол, курение и температура воздуха, ученые пришли к заключению, что нарушения дыхания во сне происходили чаще, когда в воздухе увеличивалась концентрация частиц, вредных для здоровья человека. На количество жалоб на апноэ влияет также такой показатель, как повышение температуры воздуха, причем независимо от времени года.
Возможно, считают эксперты, плохой воздух влияет на сон путем негативного воздействия на центральную нервную систему и верхние дыхательные пути. Меры, направленные на снижение загрязненности воздуха, помогут значительно снизить количество жалоб на проблемы со сном, заключают они.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...