.jpg "Бессонница? Вам мешает спать плохой воздух")
Бессонница? Вам мешает спать плохой воздух
2014-09-13 23:07:29
Известно, что частички, в изобилии содержащиеся в загрязненном воздухе, раздражают дыхательные пути и приводят к расстройствам сна наподобие апноэ. Апноэ - это задержка дыхания во сне, в результате чего более чем на 10 секунд прекращается легочная вентиляция. Из-за этого человек просыпается, причем зачастую даже не замечая этого. Подобные проблемы со сном близки 17% жителям США.
В своем новом исследовании ученые подтвердили связь уровня загрязнения воздуха с нарушениями дыхания во сне. В ходе работы они проанализировали данные о здоровье 3 000 человек и сопоставили их с информацией о загрязненности воздуха в тех местах, где они проживают. После того, как были учтены такие факторы, как возраст, пол, курение и температура воздуха, ученые пришли к заключению, что нарушения дыхания во сне происходили чаще, когда в воздухе увеличивалась концентрация частиц, вредных для здоровья человека. На количество жалоб на апноэ влияет также такой показатель, как повышение температуры воздуха, причем независимо от времени года.
Возможно, считают эксперты, плохой воздух влияет на сон путем негативного воздействия на центральную нервную систему и верхние дыхательные пути. Меры, направленные на снижение загрязненности воздуха, помогут значительно снизить количество жалоб на проблемы со сном, заключают они.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...