.jpg "Бессолевые диеты могут нанести вред здоровью")
Бессолевые диеты могут нанести вред здоровью
2012-08-06 17:30:00
Новости. 30 июля. Учёные после проведения исследований доказали, что людям не стоит отказываться от соли. Диеты, которые предлагают ограничение употребления соли, могут нанести вред здоровью человека, сообщают СМИ. Особенно это касается спортивного питания, так как спортсмены теряют очень много соли при потоотделении во время физических нагрузок.
Учёные раньше считали, что соль приносит очень большой вред организму человека и называли её белой смертью. Однако проведённые недавно исследования доказали противоположное. Оказалось, что бессолевые диеты могут нанести вред здоровью, и учёные теперь не советуют отказываться от её употребления.
Нехватка соли в организме может привести к повышению уровня холестерина в крови, а также содержания гормонов и жира, что может привести к сердечному приступу. Суточная норма соли должна быть не менее 1.5 - 2 грамм, но не более 3 - 5 грамм.
По мнению учёных, однозначного ответа на вопрос - приносит соль вред или пользу - пока нет. Необходимы дополнительные исследования для того, чтобы разобраться в этом вопросе.
Нові публікації
-
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул... -
Регулярне відвідування гінеколога - важливий крок до збереження жіночого здоров’я на будь-якому етапі життя. Навіть за відсутності скарг профілактичні огля...