6 рисков инфаркта, о которых вы могли не знать

1. Внезапные, сильные приступы гнева

Недавние исследования пациентов с сердечным приступом, обнаружили, что сердечный приступ в 8,5 раза чаще встречаются в течение двух часов после интенсивного периода гнева. Пациенты, которые описывали приступ, чувствовали «гнев» в течение примерно двух часов до инфаркта. Их кулаки все это время были крепко сжаты.

Для того, чтобы избежать приступов следует научиться методам управления гневом, релаксации. Применение бета-блокаторов или аспирина уменьшают риск сердечных приступов.

Не только сердечниками необходимо контролировать свое давление при помощи тонометра, есть люди которые никогда не жаловались на боли в сердце, но имеют проблемы с головной болью. Эта категория людей так же находиться в группе риска и должны иметь в своей домашней аптечке тонометр microlife, который позволяет контролировать состояние здоровья.

2. Острая тревога

Состояние острой тревоги также связано с 9,5-кратным увеличением риска инфаркта после двух часов. Скорее всего это связано с увеличением частоты сердечных сокращений, артериального давления кровеносных сосудов, спазма и повышения свертываемости крови.

3. Необычная физическая активность

Каждую зиму у тысяч людей были сердечные приступы, когда они убирали снег лопатой. Холодный воздух и физические нагрузки могут быть смертельной комбинацией для тех, у кого ослабленное сердце. Люди с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина, курящие и те, кто ведет, прежде всего, сидячий образ жизни подвергаются наибольшему риску инфаркта во время уборки снега.

4. Секс в зрелом возрасте

У мужчин 50-60 лет половой акт связан с увеличением в 2,7 раз риска сердечного приступа по сравнению с периодом, когда они не занимаются сексом.

К счастью, исследователи описывают число таких сердечных приступов, как "мизер", или менее одного процента всех сердечных приступов. В частности потому, что секс, как правило, продолжается в течение короткого периода времени, а самая опасная часть, когда артериальное давление и частота сердечных сокращений значительно увеличивается во время оргазма, длится всего от 10 до 15 секунд.

5. Токсикомания и алкоголь

Сердечные приступы также могут быть вызваны злоупотреблением наркотиками или алкоголем. Хотя часто произносят о защитном эффекте красного вина на сердце, но слишком много алкоголя может повысить уровень триглицеридов и кровяное давление, что заставляет людей есть слишком много. Эти факторы риска могут привести к внезапной смерти от инфаркта.

6. Тяжелая еда

Простой акт еды увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, пища, поступающая в кровь, повышает уровень инсулина, который может сжимать коронарные артерии.