3 продукта для здоровья зимой

Мед, к примеру, повышает иммунитет и работоспособность, оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, улучшает качество крови. Чеснок - отличное противовирусное средство. К тому же он способен замедлять процессы старения, очищать организм от токсинов и снижать давление. Большое количество витамина С содержится в лимоне. Полезные свойства его на этом не заканчиваются. Он верный помощник при укреплении сердечно-сосудистой и нервной систем. А также является также хорошим антисептиком.

Для классического рецепта приготовления целебного средства измельчите в блендере или мясорубке шесть лимонов и четыре головки чеснока (желательно крупного). Затем добавьте в получившуюся смесь 200 гр. меда. Все тщательно перемешайте. Выдержите получившуюся смесь 15 дней в посуде, плотно закрыв крышкой.

Принимайте по одной большой ложке смеси за 20-30 минут до завтрака и через полтора часа после ужина. Средство можно пить, разбавляя водой.
При постоянном применении снизится показатель холестерина. Лечебное средство благотворно повлияет на работу сердца, исчезнет одышка. Повысится тонус всего организма. Он благотворно повлияет на состояние желудочно-кишечного тракта. И, конечно же, повысится иммунитет.

К выше перечисленным ингредиентам можно добавить 200 гр. льняного масла, которое оказывает благотворное действие на женский организм за счет содержания в нем жирных кислот. Настаивайте 10 дней в месте, куда не попадают солнечные лучи. Принимайте средство утром и вечером натощак по одной столовой ложке. Оно поможет очистить сосуды и повысить их эластичность, избавить от раздражительности, бессонницы и депрессии. Поможет организму бороться с вирусными заболеваниями. Улучшит состояние кожи и волос, активизирует работу ЖКТ.

Вот еще один рецепт. Раздавить четыре крупные головки чеснока или измельчить ножом. Шесть лимонов мелко нарезать с кожурой. Смешать. Добавить мед. Поместить смесь в трехлитровую банку и полостью залить водой. Поставить в холодильник на 3-4 дня. Настойку следует пить за 15-20 минут до завтрака. Начинайте вначале с четверти стакана, постепенно доведите дозу до половины.
Эффект от настойки будет такой же, как и в первом рецепте. Но значительный плюс, это средство готовится быстрее.