Поездки в общественном транспорте – лучший способ похудеть

Ведущие специалисты из Британии считают, что им удалось сделать необычное открытие. Оказывается, чем чаще человек пользуется общественным транспортом, тем больше у него шансов не набрать лишнего веса. Английскими учеными-медиками было проведено исследование, результаты которого показали, что люди, пользующиеся услугами общественного транспорта, независимо от своего возраста, выглядят намного моложе и стройнее своих сверстников, отдающих предпочтение комфортабельному автомобилю.

Результаты исследования не подвергаются сомнению: согласие принять участие в эксперименте дали 7,5 тысяч жителей туманного Альбиона. Показатель весьма внушительный. Да и результаты эксперимента многие восприняли с воодушевлением. Желание похудеть и иметь стройную фигуру - мечта любого человека, несмотря на возраст и пол.

Эксперимент начинался с того, что все его добровольцы первым делом «становились» на весы. Данные по их весу вносились в специальную статистическую базу, после чего проводился скрупулезный анализ. Анализировались результаты массы тела автолюбителей и тех, кто не пользуется легковыми машинами. В итоге выяснилось: мужчины, предпочитающие автомобилю общественный транспорт, весят примерно на 3 кг меньше, чем любители-автомобилисты. У женщин этот показатель чуть меньше - 2,5 кг, но любительницы стройной фигуры восприняли его с воодушевлением. Многие автоледи решили из автомобиля пересесть в общественный транспорт.

Английские ученые считают: данный факт связан с тем, что люди, отдающие свое предпочтение общественному транспорту, более активны в течение дня. Для того чтобы сесть в общественный транспорт, человеку необходимо дойти, а иногда приходится и добежать до остановки. Расстояние может быть самое разное. Но и такая прогулка от дома до остановки и наоборот помогает избавиться от нескольких лишних калорий. Пешая ходьба лишь на благо, а физическая нагрузка способствует здоровому образу жизни, предупреждает различные заболевания.

Людям активным меньше всего грозит ожирение. Исследование британских специалистов - подтверждение этому. К тому же переход не передвижение только в общественном транспорте, положительно сказывается на экологии. Ведь количество вредных выхлопов от использованного бензина существенно уменьшается.