.jpg "Ещё один фактор, влияющий на похудение")
Ещё один фактор, влияющий на похудение
2013-02-03 08:08:23
Это первое крупномасштабное проспективное исследование, которое доказывает, что при помощи координирования время приема пищи можно гарантировать эффективное избавление от надоевших килограммов. Участники исследования были разделены на 2 группы. В первой группе участники обедали до 3 часов дня, во второй - после трех часов. Стало известно, что те, кто питался в первой группе, демонстрировали более быстрое похудение. Во второй же группе, помимо того, что отмечалось медленное избавление от килограммов, налицо была более низкая чувствительность к инсулину, что является фактором риска развития сахарного диабета.
В то же время исследователи изучили другие традиционные факторы, которые влияют на потерю веса, такие как потребление калорий и их сжигание, действие гормонов лептина и грелина, а также продолжительность сна. Среди этих факторов исследователи не обнаружили никаких различий между обеими группами, что позволило предположить, что время приема пищи является сам по себе важным и независимым фактором успеха похудения.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...