Голодная диета Тины Кароль
2014-09-11 10:27:53
Диета Тины кароль - секрет красоты
Она никогда не скрывала свою страсть к сладостям, тортикам и выпечке. Но когда популярность и известность стали расти, Тина взялась за себя серьезно.
В результате пришлось сесть на голодную диету. Это означает, что в меню только постная, низкокалорийная пища. И все лишь один раз в день. Обязательно два литра чистой воды в день.
Строжайшее табу на сладости и шоколад, все мучные изделия, сладкие и газированные напитки, кофе.
| |
Результат не заставил себя ждать. Тина перешла на одежду на два размера меньше, чем в начале своей певческой карьеры.
И еще она постоянно занимается физическими упражнениями. Даже во время беременности она не давала себе передышки. Просто тренажерный зал заменил бассейн с аквааэробикой.
После рождения ребенка Тина уже не придерживается такой строгой диеты. Она просто исключила из рациона все жирное, жареное, острое, мучное. А любимые сладости заменила фруктами и ягодами.
Особенно много и с удовольствием она ест арбузы. Даже решила испробовать на себе оригинальную арбузную диету. Она ела только арбузы, но по 5-6 раз в день из расчета 1 кг на 10 кг массы тела, и еще несколько кусочков ржаного хлеба. Но не дольше, чем по два дня подряд. Это не столько диета, сколько очищение организма.
Она даже изменила свой гастрольный райдер. На гастролях она проживает только в тех отелях, где есть фитнес-зал, повара должны готовить для неё пищу простую, домашнюю, но без соли и сахара. Из напитков она предпочитает черный и зеленый чай. А чтобы певице было комфортнее, к её здоровому образу жизни приобщился муж и продюсер Евгений Огир. В семье должна быть атмосфера партнерства, взаимопонимания и взаимной поддержки. Это можно считать залогом успеха.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...