Голодная диета Тины Кароль
2014-09-11 10:27:53
Диета Тины кароль - секрет красоты
Она никогда не скрывала свою страсть к сладостям, тортикам и выпечке. Но когда популярность и известность стали расти, Тина взялась за себя серьезно.
В результате пришлось сесть на голодную диету. Это означает, что в меню только постная, низкокалорийная пища. И все лишь один раз в день. Обязательно два литра чистой воды в день.
Строжайшее табу на сладости и шоколад, все мучные изделия, сладкие и газированные напитки, кофе.
| |
Результат не заставил себя ждать. Тина перешла на одежду на два размера меньше, чем в начале своей певческой карьеры.
И еще она постоянно занимается физическими упражнениями. Даже во время беременности она не давала себе передышки. Просто тренажерный зал заменил бассейн с аквааэробикой.
После рождения ребенка Тина уже не придерживается такой строгой диеты. Она просто исключила из рациона все жирное, жареное, острое, мучное. А любимые сладости заменила фруктами и ягодами.
Особенно много и с удовольствием она ест арбузы. Даже решила испробовать на себе оригинальную арбузную диету. Она ела только арбузы, но по 5-6 раз в день из расчета 1 кг на 10 кг массы тела, и еще несколько кусочков ржаного хлеба. Но не дольше, чем по два дня подряд. Это не столько диета, сколько очищение организма.
Она даже изменила свой гастрольный райдер. На гастролях она проживает только в тех отелях, где есть фитнес-зал, повара должны готовить для неё пищу простую, домашнюю, но без соли и сахара. Из напитков она предпочитает черный и зеленый чай. А чтобы певице было комфортнее, к её здоровому образу жизни приобщился муж и продюсер Евгений Огир. В семье должна быть атмосфера партнерства, взаимопонимания и взаимной поддержки. Это можно считать залогом успеха.
Нові публікації
-
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во...