.jpg "Специи и запахи, которые способствуют похудению")
Специи и запахи, которые способствуют похудению
2013-06-03 16:29:10
Ваниль
Ваниль помогает справиться с зависимостью от шоколада. Как только вы решите съесть дольку-другую шоколада, заварите себе ванильный чай или просто зажгите арома-свечу с запахом ванили. Так же этот приятный аромат придает хорошее настроение.
Если же вы решите использовать ваниль в стручках как усилитель вкуса для блюд, будьте осторожны и не переборщите с дозировкой!
Корица
Корица у многих ассоциируется с Новогодними праздниками, но «работает» она круглый год. Корица помогает справиться с тягой к сладостям, разгоняет обмен веществ и стабилизирует уровень сахара в крови, из- за скачков которого мы испытываем дикий аппетит.
Добавляйте корицу в йогурт или творог, в чай, посыпайте ей печеные яблоки. Главное использовать корицу в палочках. А не молотую корицу, которая бывает смешана с сахарной пудрой или сахаром.
Мята
Что бы не сорваться и спокойно пережить приступ голода, нужно почистить зубы мятной пастой. Будьте осторожны с чаем с мятой, так как настой мяты дразнит аппетит, а запах мяты наоборот - успокаивает.
Зеленые яблоки
Аромат зеленых яблок помогает справиться с приступом голода, а так же отбивает желание съесть что-нибудь вредное и калорийное, например пиццу.
Напоминаем, кислые яблоки способствуют разжиганию аппетита, поэтому свежие зеленые яблоки нужно нюхать, а есть их лучше в запеченном виде.
Перец чили
Молотый перец чили, добавленный в блюда, не разжигает аппетит, а наоборот, способствует быстрому насыщению. Так же капсаицин, содержащийся в чили, ускоряет обмен веществ.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...