.jpg "Специи и запахи, которые способствуют похудению")
Специи и запахи, которые способствуют похудению
2013-06-03 16:29:10
Ваниль
Ваниль помогает справиться с зависимостью от шоколада. Как только вы решите съесть дольку-другую шоколада, заварите себе ванильный чай или просто зажгите арома-свечу с запахом ванили. Так же этот приятный аромат придает хорошее настроение.
Если же вы решите использовать ваниль в стручках как усилитель вкуса для блюд, будьте осторожны и не переборщите с дозировкой!
Корица
Корица у многих ассоциируется с Новогодними праздниками, но «работает» она круглый год. Корица помогает справиться с тягой к сладостям, разгоняет обмен веществ и стабилизирует уровень сахара в крови, из- за скачков которого мы испытываем дикий аппетит.
Добавляйте корицу в йогурт или творог, в чай, посыпайте ей печеные яблоки. Главное использовать корицу в палочках. А не молотую корицу, которая бывает смешана с сахарной пудрой или сахаром.
Мята
Что бы не сорваться и спокойно пережить приступ голода, нужно почистить зубы мятной пастой. Будьте осторожны с чаем с мятой, так как настой мяты дразнит аппетит, а запах мяты наоборот - успокаивает.
Зеленые яблоки
Аромат зеленых яблок помогает справиться с приступом голода, а так же отбивает желание съесть что-нибудь вредное и калорийное, например пиццу.
Напоминаем, кислые яблоки способствуют разжиганию аппетита, поэтому свежие зеленые яблоки нужно нюхать, а есть их лучше в запеченном виде.
Перец чили
Молотый перец чили, добавленный в блюда, не разжигает аппетит, а наоборот, способствует быстрому насыщению. Так же капсаицин, содержащийся в чили, ускоряет обмен веществ.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...