.jpg "4-х дневная тыквенная диета")
4-х дневная тыквенная диета
2013-10-17 18:04:15
Если уже совсем доймет голод, можете «прогнать» его парой фруктов, лучше всего несладких. Предложенную диету не стоит соблюдать при болезнях желчного пузыря или поджелудочной железы.
День 1:
На завтрак: чашка (небольшая) каши из пшена и тыквы
Обед: чашка супа (тыквенного), небольшой кусочек черного хлеба.
Ужин: 300 граммов тыквенно-морковных оладий.
День 2:
На завтрак: чашка салата из моркови или тыквы, чашка тыквенной каши с рисом.
Обед: тарелка борща, пару сухариков.
Ужин: чашка рагу (морковь, тыква, сладкий перец и кабачок).
Третий день:
На завтрак: чашка салата из моркови, а также тыквы, заправленного небольшим кол-вом растительного масла, чашка тыквенной или пшенной каши.
Обед: борщ (большая порция) на овощном отваре, пару маленьких тыквенных котлет
Ужин: немного винегрета.
4-ый день:
Завтрак: чашка салата моркови и тыквы, чашка тыквенной каши из тыквы с рисом.
Обед: 200 граммов оладий с морковью и тыквой, чашка борща.
Ужин: чашка рагу (морковь, тыква, кабачок, перец сладкий).
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.