Сочная диета
2013-10-30 14:31:58
Стройная фигура и отличное самочувствие - залог уверенности в себе, самоуважение, а также успеха и прекрасного настроения. Главное не изматывать себя в погоне за «идеальными» формами, ввергая себя в депрессию, которая часто сочетается с негативными последствиями для здоровья. Совершенно зря вы думаете, что избавиться от лишних килограммов можно лишь ограничив порции пищи и отказавшись от столь любимых шоколадных и хлебобулочных лакомств.
Бесспорно, несколько приуменьшить число десертов в неделю все же
придется, но забывать о них раз и навсегда вовсе не обязательно. Предлагаем вам разумный компромисс - всего-то и нужно включить в
ежедневный рацион суперполезные - и для здоровья и для фигуры - овощные соки. Нет-нет, речь вовсе не идет об изматывающей
беготне по рынкам в поисках действительно свежих натуральных овощей и о последующей их переработке с помощью соковыжималки!
Слава богу, есть значительно более приятный вариант...
Получить все овощные полезности - в уже переработанном и упакованном виде - сегодня можно практически в любом супермаркете. Ищите на полках серию оригинальных овощных коктейлей в четырех вкусовых вариациях. Морковно-яблочный станет приятным - и витаминным - дополнением к салатам из свежих овощей, тыквенно-яблочный гармонично впишется во вкусовую палитру практически любого десерта, пикантный томатный - незаменимый напиток к шашлыку, а томатно-свекольный быстро утолить голод и идеально подойдет к легким закускам.
Так что стройная фигура и прекрасное настроение на
расстоянии глотка - попробуйте и убедитесь сами!
Нові публікації
-
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс...