Почему ребенок плохо спит ночью?

Спешить с лекарствами не нужно в любом случае. Надо постараться для начала наиболее точно выяснить причину плохого сна ребенка, а потом принимать адекватные меры по устранению такого состояния.

На сон ребенка часто влияют его возрастные изменения. Новорожденные малыши часто очень беспокойны во время сна, потому что их укладывают спать отдельно от мамы. Они просыпаются по много раз за ночь, требуют грудь, просыпаются при отлучении, не хотят спать в своей кроватке. В данном возрасте (до 6 месяцев) у ребенка преобладает поверхностный, а не глубокий сон, следовательно, они часто просыпаются.

Далее идет второй этап сложностей сна. Он длится в возрасте ребенка от 1 года до 3 лет. Такой возраст характеризуется формированием разнообразных страхов у детей - страха темноты, мультперсонажей и другого. Эти страхи проявляются ночными кошмарами. Ребенок просыпается, ищет маму, плачет, не может самостоятельно успокоиться и уснуть заново.

Спокойствие сна не меньше зависит и от темперамента ребенка. Беспокойные дети очень требовательны к условиям окружения. Они часто требуют укачивания, рассказывания сказок и вообще особого подхода. Такие дети крайне часто просыпаются по ночам из-за огромного количества впечатлений.

Еще одним фактором является неправильный образ жизни ребенка. Для крепкого сна ребенок должен тратить в течение дня много энергии на игры, занятий и др. По простому, ребенка нужно просто вымотать за день так, чтобы всю ночь он спал «без задних ног».

Нарушить чуткий сон малыша способна некомфортная для него обстановка в комнате или неудобный матрас, жесткий или наоборот слишком мягкий. Возможно, именно в этом проблема и стоит заменить ваш старый, на новый детский матрас Вегас, изготовленный из кокосовой койры, что обеспечивает не только комфортное положение маленького тела, но и создает идеальный микроклимат в кроватке младенца.

Стоит обращать внимание не только на температуру в комнате, ребёнка может часто просыпаться именно от того, что ему жарко или холодно или ему жмет одежда, давит подушка.

Важно помнить и о том что, у него может быть аллергия на порошок, которым постирано постельное белье, и он не может спокойно спать, потому что у него чешется тело.

Не малую роль во сне ребенка играет его самочувствие. Все дети периодически болеют, у них режутся зубки, мучают колики в животике. Точно так же, как и у многих взрослых, у детей могут возникать разные неприятные ощущения в организме, мешая спать крепко, не пробуждаясь.

Последним из важных факторов можно назвать изменения в ритме жизни ребенка. Возможно ребенок плохо спит по причине новой непривычной обстановке, из-за встречи с бабушками и дедушками, после похода в цирк и т. д.

Помочь ребенку может только родительское терпение, выдержка и готовность всегда прийти на помощь к нему. Нужно спокойнее относиться к ситуации, когда ребенок просыпается ночью и приходит спать к родителям в кровать, необходимо его успокоить, постараться понять его переживания, быть с ним поласковее, и объяснить, что все хорошо, что родители всегда рядом, ничего страшного не произошло.

Всегда нужно помнить, что сон малыша обязательно рано или поздно наладится, а отношения изменить будет значительно труднее.