первые прогулки с новорождённым: когда лучше это делать

Многие современные мамочки уже начинают вести активный образ жизни сразу после рождения ребенка. Стоит ли брать новорожденного с собой на встречи в кафе и ресторанах? Когда можно гулять с новорожденным? Первые несколько дней (или недель) мамы, как правило, проводят дома, полностью отдавая себя маленькому чуду и не отвлекаясь на суету окружающего мира. Но наступает пора, когда нужно выбраться из дома. Как сделать так, чтобы первый выход в свет был приятен и для ребенка, и для мамочки? Какие мелочи нужно продумать?

Разные мнения

Существует несколько мнений относительно того, когда можно гулять с новорожденным. Большинство педиатров советуют начинать гулять уже через два дня после того, как маму выпишут из роддома. Первые прогулки должны быть недолгими - минут 20. Постепенно время можно увеличить. Когда и на сколько - это вопрос чисто индивидуальный и зависит от самочувствия во время прогулки. Многие боятся простыть, заболеть. Но свежий воздух и пешие прогулки только пойдут на пользу маме и малышу. Если жарко - гуляйте в тени, если прохладно - оденьтесь потеплее.

Одеваем малыша

Один из аспектов вопроса, когда можно гулять с новорожденным, что одеть на прогулку. На самом деле все просто - одевайте малыша, как сами одевайтесь, только не забудьте еще один слой. Например, зимой лучше всего отдать предпочтение комбинезону с шерстяной прослойкой. На голову - шапочка шлем флисовая. Подкладка обязательно должна быть хлопковой. Ручки и ножки можно спрятать под комбинезон. В летнюю жару идеальны: боди из хлопка с коротким рукавом и чепчик. Создать ощущение уюта поможет пеленка, которой можно накрыть малыша сверху. Кутать новорожденного не стоит. Перегревание также опасно, как переохлаждение, крохи его очень сложно переносят. Лучше взять с собой одеяло на случай похолодания.

Берем с собой

Еще один аспект задачи, когда можно гулять с новорожденным, что взять с собой. Можно взять небольшой рюкзак или сумку. Многие удобные сумки продаются вместе с прогулочными колясками. Из «маминой сумки» нет необходимости выкладывать вещи. Все всегда под рукой и непредвиденных случаев не возникает. Что укладываем в сумку:

1. сменную одежду для малыша;

2. запасные подгузники;

3. влажные и бумажные салфетки;

4. тканевую пеленку;

5. термос с чаем, орешки и яблоки для мамы;

6. погремушки;

7. питье для ребенка;

8. одеяло;

9. одноразовую пеленку;

10. мобильный телефон.
В гости

Первый выход в свет - это не только прогулка по парку, но и поход в гости, например, на юбилей бабушки. Такая шикарная возможность отдохнуть и показать своего малыша предоставляется не каждый раз. Не стоит от нее отказываться. Здоровому малышу такая прогулка придется по душе, если рядом будет мама. Некоторые мамочки опасаются, что малыш испугается шумной беседы, громких звуков. Но в раннем возрасте малыши не замечают шум, они его игнорируют. Ребенок не будет капризничать, если постоянно будет слышать голос мамы (спокойный и веселый).

Дальние путешествия

Можно ли взять новорожденного в семейный отпуск или стоит перенести отдых на лучшие времена? Не повредит ли дальний переезд двухнедельному малышу? Как правило, чем дети младше, тем с ними легче ездить. Важно заранее подумать, что взять с собой. Для автомобильного путешествия понадобятся:

1. автокресло для ребенка;

2. свободное место для мамы рядом с креслом;

3. пакет с едой и питьем;

4. подушка и плед для мамы;

5. удобная одежда для мамы.

Следует выбирать такой маршрут, чтобы на пути можно было организовать удобную стоянку, позавтракать или сделать разминку с малышом. Если поездка спланирована, то она, несомненно, пойдет на пользу.
В кафе

Пока ребенок маленький многие молодые пары отказывают себе в романтическом ужине. Этого не нужно делать, ужинать можно и втроем. Заранее забронируйте столик в местечке для некурящих. Лучше, чтобы там был диванчик, на который удобно положить переносную люльку с крохой. Рядом с собой положите все необходимое. Если малыш проснется, поменяйте пеленку.

По магазинам

Если предполагается скупиться в небольшом магазинчике рядом с домом, то смысла брать коляску, нет. Подойдет слинг. А вот если предстоит поход в супермаркет, то без коляски не обойтись. Лучше с новорожденным выбрать время, когда малыш спит. Покупки складывайте в корзину на коляске. Если предполагается поездка, то воспользуйтесь автомобилем и переносным автокреслом, чтобы не перекладывать ребенка.

Когда стоит отложить

Есть несколько факторов, из-за которых лучше остаться дома:

1. если мама чувствует слабость, головокружение;

2. если малыш болен или еще не окреп после рождения;

3. если нет необходимых вещей под рукой;

4. если нет личного автомобиля (общественный транспорт не для новорожденного);

5. если мама не уверена, что сможет благополучно вернуться назад.