.jpg "Гимнатика для тех, кто делает первые шаги")
Гимнатика для тех, кто делает первые шаги
2012-07-21 11:30:00
Укрепляем ножки
Уложите ребёнка на спину, сгибайте и разгибайте по очереди то правую, то левую ножку, прижимая их к животу малыша. Восемь-десять заходов примерно за три минуты.
Чувствуем опору
Возьмите кроху под мышки, поднимайте и опускайте его так, чтобы он мог отталкиваться от пола и слегка подпрыгивать вверх. Две минуты прыжков для грудничка - достаточная нагрузка.
Тренируем спинку
Поставьте малыша спиной к себе, левой рукой поддерживайте его под живот, а правой вы будете помогать ему выпрямлять ножки в коленях. Покажите ему разложенные перед ним игрушки, пусть он попробует нагнуться, схватить их и выпрямиться. Повторите упражнение 3-5 раз.
Шагаем с опорой
Если ребёнок ещё не ходит вдоль бортика кроватки, стимулируйте его, закрепив на нём в противоположных концах новые игрушки. Любопытство поднимет маленького человека и заставит пойти посмотреть яркие новинки. Две-три недели тренировки, и он будет смело топать по кроватке, держась за перила.
Идём к маме
Убедившись, что кроха уверенно стоит на полу без опоры, отойдите от него на расстояние вытянутых рук. Пусть малыш попробует пойти вам навстречу. Обязательно похвалите его, даже в случае всего лишь малейшего телодвижения вперёд! Это огромный шаг в его жизни!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...